Meditatie wandeling | Yogaplace Sittard

Over dit evenement

Oktober is bij uitstek een moment van overgang. Na de zomer, waarin je misschien meer ruimte hebt ervaren, meer rust of het volgen van je eigen ritme, ontstaat er vaak de behoefte om dat gevoel vast te houden. Tegelijk nodigt deze periode van het jaar van nature uit tot vertragen en meer naar binnen keren.

Samen met Petra Daemen van HYGGE Coaching organiseren we daarom een meditatieve wandeling in de natuur. Een zachte manier om stil te staan, te voelen en bewust te ervaren, zodat je de rust uit de zomer als het ware kunt verankeren en versterken.

Tijdens deze ochtend wandelen we in een rustig tempo en nemen we onderweg de tijd voor kleine oefeningen en elementen uit yoga, mindfulness en Shinrin Yoku (bosbaden). Eenvoudig, ontspannen en voor iedereen die behoefte heeft aan een moment voor zichzelf.

Petra werkt als wandelcoach vanuit rust en aandacht en begeleidt mensen die verlangen naar meer balans en ruimte in hun dagelijks leven. Samen creëren we een setting waarin niets moet en alles er mag zijn.

We starten om 09.30 uur en zijn uiterlijk om 11.00 uur weer terug op de startlocatie.

Ticket €7.50

https://www.eversports.nl/org/activity/d08aa7fb-72ae-49b4-bd05-e87505a05d40