Prenatale Ervaringsdag

Over dit evenement

Prenatale ervaringsdag

Ontdek hoe jouw allereerste begin nog altijd doorwerkt in het leven van nu.

Wist je dat de allereerste verbinding in jouw leven al begint vóór je geboren wordt?

Nog voordat je hartje klopt, reis je als een piepkleine blastocyst (een bevruchte eicel die zich al begint te delen en ontwikkelen) ongeveer een week zelfstandig door het lichaam van je moeder. Maar om verder te kunnen groeien is verbinding nodig. Je nestelt je in de baarmoederwand en vanaf dat moment leef je niet meer los van de ander.

Daar begint de allereerste verbinding van jouw leven.

Heb je je weleens afgevraagd hoeveel invloed die allereerste periode op jouw leven kan hebben?

Hoe werd jouw zwangerschap ontdekt en beleefd? Was je verwacht of onverwacht? Hoe voelde je moeder zich? Was er rust of stress? Welke gebeurtenissen speelden er in het gezin? Hoe reageerde je vader op de ontdekking van de zwangerschap? Welke geschiedenis leefde er al in de baarmoeder waarin jij terechtkwam? Waren er eerdere zwangerschappen, miskramen of abortussen? Was je misschien onderdeel van een meerlingzwangerschap?

En hoe verliepen de negen maanden die volgden?

Hoe voelde jouw moeder zich lichamelijk en emotioneel? Was er verbinding, veiligheid en ruimte voor jou? Welke invloed hadden de mensen om haar heen? Welke gebeurtenissen speelden zich af tijdens de zwangerschap? Al deze omstandigheden vormden de eerste omgeving waarin jij je ontwikkelde.

Nog voordat je geboren werd, begon jouw zenuwstelsel zich af te stemmen op de wereld waarin jij opgroeide. Die eerste omgeving vormt de basis van waaruit jij het leven leert kennen.

Natuurlijk bepaalt deze periode niet wie jij bent. Maar steeds meer inzichten uit de pre- en perinatale psychologie, ontwikkelingspsychologie en neurobiologie laten zien dat ervaringen uit deze allervroegste levensfase kunnen doorwerken in hoe we ons verbinden, veiligheid ervaren, omgaan met grenzen, vertrouwen, intimiteit, afscheid, onszelf laten zien en onze plek innemen.

Misschien herken je dat je jezelf gemakkelijk aanpast. Moeite hebt om hulp te vragen. Altijd alert bent. Je moeilijk kunt ontspannen. Bang bent om verlaten te worden. Of juist steeds het gevoel hebt dat je moet vechten voor jouw plek.

Tijdens deze ervaringsdag nodigen we je uit om met zachtheid terug te keren naar jouw allereerste begin.

Niet om iets te repareren, maar omdat dat wat gezien en gevoeld wil worden, eindelijk ruimte krijgt. En juist daarin ontstaat vaak beweging.

Gedurende deze dag werken we met meditatie, lichaamsgerichte en somatische oefeningen, systemisch werk, opstellingen, visualisaties, schrijfoefeningen en een sharing circle. In een kleine groep creëren we een veilige bedding waarin je kunt onderzoeken hoe jouw allereerste ervaringen mogelijk nog doorwerken in de manier waarop je vandaag leeft, liefhebt, vertrouwt en je verbindt.

Voor wie?

Deze ervaringsdag is voor iedereen die wil ervaren welke invloed de prenatale periode kan hebben op het leven van nu. Voor mensen die zich willen verbinden met hun allereerste begin en met meer bewustzijn willen stilstaan bij hun eigen levensverhaal.

Ervaring met systemisch werk of pre- en perinatale psychologie is niet nodig; een open houding is genoeg.

Door wie?

Deze dag wordt begeleid door Lottie van den Boomen, systemisch coach en opsteller (www.likealot.nl), en Anne-Sophie van Grondelle, pre- en perinataal therapeut (www.connectedmotherhood.nl)

Vanuit onze eigen expertise creëren we samen een veilige bedding waarin systemisch werk en pre- en perinatale psychologie elkaar ontmoeten.

Praktische informatie

Datum: zondag 6 september 2026

Tijd: 09:30 – 17.00 uur (inloop vanaf 09:00uur)

Locatie: De Oorsprong, Driehuizerweg 329, Nijmegen

Groepsgrootte: maximaal 8 deelnemers

Investering: €185,- inclusief koffie, thee en een verzorgde lunch.

*Als deze dag niet past in je agenda, of volgeboekt is, kijk dan bij de nieuwe data die we hierin aanbieden!