CAY one day retreat

Over dit evenement

Je leert in deze dagen meer over Critical Alignment Yoga en ervaart wat het doet voor je lichaam:

ontspanning
lichtheid + kracht
flexibiliteit &
stabiliteit

Ben je gemotiveerd om ontspanning en vitaliteit van lichaam en geest te vernieuwen via Critical Alignment Yoga?
Deze dag neemt je stap voor stap mee in de belangrijke Critical Alignment verbinding van het buik en borst gebied. (Onderrug en Bovenrug) Ze staan niet los van elkaar maar werken juist samen. Je oefent met de principes van Critical Alignment Yoga, ontspanning en verbinding, in je lichaam en de structuur van je wervelkolom.

We doen dit met meditatieve houdingen, yoga asana's en de Critical Alignment Yoga tools.

En je ervaart hoe het is om een dag volledig yoga te beoefenen! We hebben een aantal pauze's en samen een verzorgde lunch.

Deze dag kun je ook combineren met:

Heart Day zondag 26 juli : lichte CAY met chakra dag op zondag van 10-14:45

Kom twee dagen voor 150 euro, en je krijgt een afgestemde kaars! (twv 10 euro)

Met uitkijk op de Hortus Delft, een verzorgde lunch en een ontspannen sfeer heb je de ideale kans om in Delft een meerdaagse yoga ervaring te hebben.

Tweede kans voor retraite dagen:
*In Augustus kun je 2,5 dagen yoga boeken van
vrijdag 21 augustus om 14 uur tot
zondag 23 augustus 16uur
*inclusief en optioneel zaterdagavond natuurervaring


Ben je gemotiveerd om ontspanning en vitaliteit van lichaam en geest te vernieuwen?