Bewust in je Lijf: groepstraject voor mensen met aanhoudende klachten

Over dit evenement

Van overleven naar leven vanuit vertrouwen in je lichaam

Als je al langere tijd leeft met lichamelijke klachten, kan het voelen alsof je lichaam je in de steek heeft gelaten.

Misschien heb je pijn.
Ben je voortdurend moe.
Raak je snel overprikkeld.
Of moet je steeds rekening houden met wat je lichaam wel en niet aankan.

Langzaam kan het vertrouwen in je lichaam verdwijnen. Je lichaam voelt niet meer als een veilige plek, maar als iets dat je beperkt.

Tijdens 5 bijeenkomsten in het groepstraject Bewust in je Lijf draait het niet om vechten tegen je klachten of het wegmaken van wat er is. Het gaat over het herstellen van de relatie met je lichaam.

Opnieuw leren luisteren naar signalen
Meer rust en veiligheid ervaren in je zenuwstelsel
Zachter omgaan met jezelf en je grenzen
Stap voor stap meer vertrouwen ontwikkelen in je lichaam

En misschien wel het meest waardevolle: je hoeft het niet alleen te doen.

Samen met mensen die begrijpen hoe het is om te leven met aanhoudende klachten ontstaat herkenning, erkenning en verbinding. Geen uitleg nodig. Geen gevoel dat je je moet verantwoorden. Gewoon mensen die weten hoe het is.

Voor mensen met o.a. Long COVID, fibromyalgie, migraine, chronische pijn, chronische vermoeidheid en stressgerelateerde lichamelijke klachten.

Een kleine groep van maximaal 6 deelnemers.

Een veilige plek om te vertragen, te voelen en jezelf weer te ontmoeten.

Voel je welkom.

Locatie:
Delftstede, Phoenixstraat 66, Delft.

Data & tijden:
Woensdag 16 september
Woensdag 30 september
Woensdag 14 oktober
Woensdag 28 oktober
Woensdag 11 november

Meer informatie op www.debewustedokter.nl/bewustinjelijf

Na aanschaf van jouw ticket, volgt een telefonische kennismaking. Heb je vragen, wees welkom om contact op te nemen.