Adem en danscirkel Amsterdam

Over dit evenement

Onze ademcirkel op woensdagochtend is een zachte en verdiepende start van je dag. Je bent welkom om even helemaal uit de drukte te stappen en bij jezelf te landen—en fijn: rond 11.30 uur ben je weer klaar om je kind op te halen.

Amber Lot en Carolien Beenhakker creëren een warme, veilige setting waarin je je gedragen voelt. We beginnen met een deelronde om te voelen wat er in je leeft en een intentie te zetten. Daarna brengen we het lichaam in beweging met zo’n 20 minuten dans, zodat je uit je hoofd en meer in je lijf zakt. Vanuit daar glijden we als vanzelf de ademsessie in.
We sluiten af met een deelronde, zodat iedereen weer rustig kan landen en met een goed gevoel naar huis gaat. Dankzij de aanwezigheid van meerdere begeleiders is er veel persoonlijke aandacht en dragen we samen zorg voor een veilige, vertrouwde bedding.

Kosten: € 65,00 incl.BTW en koekjes en thee

Boeken via www.amberlot.nl of www.bontebos.nl