Yoga specials voor moeders

Over dit evenement

Als moeder zijnde heb je behoefte aan tijd voor jezelf, ontspanning, verbinding en herkenning. Het gevoel dat je niet alleen bent met dat wat er allemaal in jouw leven speelt.

Het moederschap is hectisch, overweldigend, chaotisch, verrijkend, transformerend, verwarrend en soms ook eenzaam. Het is een grote zoektocht en ontdekkingstocht.

Met 2 kleine boys, van 3 en 5 jaar, weet ik dit maar al te goed. Ik weet hoe uitdagend het is om thuis echt tot jezelf te komen, tussen de volle wasmanden, eeuwige to-do-lijsten, speelgoed op de vloer en oneindig keren ‘mama’ horen.

Het conflict tussen bij je kinderen willen zijn en tijd voor jezelf willen, het gevoel altijd handen en tijd te kort te komen.

Daarom organiseer ik 4 avonden voor moeders. In deze avonden combineren we rustige yoga, ademhaling en meditatie en is er ook ruimte om te delen en te verbinden.

Ik deel ook praktische, simpele ontspanningsoefeningen die je thuis kunt doen met weinig tijd.

Ik heb in eerdere avonden gemerkt hoe waardevol en bijzonder het is als moeders samen komen. Er ontstaat rust, verbinding, herkenning en hernieuwde dankbaarheid voor de prachtige gezinnen die we hebben.

Elke avond staat een ander thema centraal dat te maken heeft met het moederschap.

PRAKTISCH
Data: donderdag 21 mei, woensdag 3 juni, donderdag 11 juni, woensdag 24 juni
Tijd: 19.30-21.30, incl thee en wat lekkers
Waar: Woerden, Health & More
Wie: Gericht op moeders met kinderen in de leeftijd 0 - 10 jaar
Kosten: 35 euro per avond of 125 euro voor 4 avonden