Zondagochtend Meditatie - 28 juni

Over dit evenement

Tijdens deze meditatiesessie ga je op een zachte, vriendelijke manier ontdekken hoe je bewust aanwezig kunt zijn in het moment.

Even loskomen van de gedachten in het hoofd en volledig met je aandacht in het hier en nu.

Je hoeft je niet in te spannen, je hoeft niets te bereiken, alleen waarnemen wat er is.

Ook als je nog geen meditatie ervaring hebt.
Wees welkom.


De Zondagochtendmeditatie is in SukhaLife in Castrium, op loopafstand van het station. Parkeren kan gratis in de buurt.

Neem een paar extra sokken mee voor in de zaal en eventueel iets warms. Matjes, kussentjes en dekens zijn aanwezig.

De meditatie is onder begeleiding van Katja Wognum, een moderne monnik met 20+ jaar meditatie ervaring. Ze heeft honderden mensen geholpen in binnen- en buitenland met het ervaren van rust in het hoofd en in het moment leven.