Ademwerk en meditatie avond

Over dit evenement

Ademwerk & meditatie
Diepe ontspanning, ruimte en thuiskomen in jezelf

Gun jezelf een moment om los te laten, te vertragen en weer in verbinding te komen met jezelf.
Tijdens deze ademwerk & meditatie avond nemen we je mee in een zachte, maar diepwerkende reis naar binnen.

Met verschillende vormen van ademwerk, meditatie en aanvullende elementen zoals lichaamsbewustzijn, klank of stilte, creëren we ruimte voor:

- diepe ontspanning
- ontlading van spanning en stress
- helderheid in je hoofd
- verzachting in je lichaam
- het voelen van meer rust, ruimte en energie

Elke avond heeft een gevarieerd programma, afgestemd op het moment en de groep. Hierdoor is geen avond hetzelfde en kun je telkens opnieuw een andere laag in jezelf ontdekken.

Of je nu nieuw bent met ademwerk en meditatie of al ervaring hebt — je bent welkom precies zoals je bent.

Praktische informatie
Tijd: 19.30 – ca. 21.00 (inloop vanaf 19.15)
Locatie: Aalsterveld 70, Beuningen
Host: Iris van Wessel
Bijdrage: €20 per persoon