Maak ruimte voor je hart met CAY en heart energie

Over dit evenement

Geef jezelf ruimte en zachtheid. Er komt adem ruimte en liefdevolle aandacht zodat je spierspanning en mogelijke blokkades aandacht kan geven. We geven op het stripje, rolletje en boogje vaak aandacht aan het hart gebied. Op deze dag kijken we ook naar het energetische hart chakra.

Workshop Heart Energy
De dag begint met een zachte Critical Alignment Ontspanningsoefening voor het hart en bovenrug gebied. Daarna gaan we de Energy verder verkennen met meditatieve oefeningen en lichaamsbeweging.

Heart energie is het ervaren en readen van het hart chakra. Wat ligt dichtbij je hart? Waar gaat je hart van open?

Met een lunch pauze op de Julianalaan, neem iets mee of haal iets lekkers in de buurt.

Er is geen Critical Alignment of yoga ervaring nodig