Psoas Release

Over dit evenement

Het thema van deze sessie is Psoas Release. Maximaal 10 deelnemers.

De Psoas is een diepliggende spier in je bekkengebied, die sterk verbonden is met je zenuwstelsel.
Hij reageert direct op stress en spanning, en houdt vaak vast wat je niet hebt kunnen releasen. Wat voor allerlei lichamelijke klachten en emotionele spanningen kan leiden.

In deze sessie doen we gerichte oefeningen om spanning in de psoas los te laten.
Waarbij we het lichaam de ruimte te geven om zelf te releasen.

Je voelt vaak meer ruimte, warmte en een diepere ademhaling. Een gevoel van ontspanning, helderheid en landen in jezelf.

Kom het ervaren

Na de sessie krijg je de oefeningen toegestuurd, zodat je ze ook zelf thuis kan blijven doen.

Lees hier mijn artikel over de Psoas: https://www.nickrodenburg.nl/post/psoas-de-spier-die-je-helpt-los-te-laten-en-weer-met-je-essentie-verbindt

--

In deze serie van groepssessies, nodig ik je uit om uit je hoofd te stappen en te zakken in je lichaam.​

We werken met adem, beweging en elementen uit de Kundalini Yoga.​

Een mooie eerste kennismaking met Embodied Awareness, maar ook verdiepend naast bijvoorbeeld een 1-op-1 traject.

​Wat het je brengt:
⚡ Meer energie en levenskracht
🌑 Dieper landen en gronden in je lichaam
🧠 Minder ruis in je hoofd
🔥 Meer ruimte en helderheid in jezelf

Elke sessie werken we met een ander thema.

-----

Ik ben Nick Rodenburg en begeleid al langere tijd mensen via adem en lichaamswerk naar meer rust, helderheid en verbinding met zichzelf.

In mijn werk combineer ik lichaamsgerichte begeleiding, ademwerk en elementen uit de Kundalini Yoga. Ik werk vanuit het zenuwstelsel en help je om spanning los te laten en weer te landen in je lichaam.

Mijn benadering is nuchter, direct en afgestemd op wat er in jou gebeurt.

Kijk voor meer info en 1 op 1 sessies op http://nickrodenburg.nl