Mama & Baby Blessing - miniretreat om jouw moederschap te vieren

Over dit evenement

🌸 Mama & Baby Blessing

Een liefdevolle miniretreat om jouw (aanstaande) moederschap te vieren!


Zwangerschap is een bijzondere overgang. Je lichaam verandert en nieuw leven groeit in jou.
In een druk bestaan is het soms lastig om stil te staan bij deze transitie.

Tijdens deze middag nemen we bewust de tijd om stil te staan bij deze fase.

Niet om te leren of te presteren, maar om te vieren, te voelen, te eren en te verbinden.

Een fijne middag waarin we ruimte maken om te ontspannen en genieten.


💞 Samen openen we de middag in een cirkel met check-in, meditatie, ademhalingsoefening en geurbeleving.

🧘‍♀️ Kom in je lichaam tijdens een zachte zwangerschapsyoga met aansluitend een klankbad, waarin we jou en je kindje begeleiden in diepe ontspanning met o.a. kristallen klankschalen.

👯 Dans vanuit het bekken en zing voor het leven dat in je groeit

✨ We sluiten af in verstilling

Wij creëren een veilige, warme bedding waarin jij even niets hoeft te doen.

Jij draagt jouw kindje.
En vandaag word jij gedragen.

🌿 Zacht en afgestemd op jou en je baby
🤍 Begeleid door twee ervaren facilitators


🌸 Voor wie?
Deze middag is er voor zwangere vrouwen. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of klankheling, alleen de wens om even helemaal tot rust te komen.


🕐 Hoe ziet de middag eruit?
13:00 – Ontvangst met een thee
13:15 – Cirkel opening met meditatie & geurbeleving
13:30 – Zachte zwangerschapsyoga
14:30 – Klankbad & diepe ontspanning
15:00 – Pauze
15:15 – Dans & zingen
16:00 – Verstilling & afsluiting
16:30 – Einde


🧘 Wat neem je mee?
Comfortabele kleding waar je lekker in kunt bewegen en liggen. Een extra kussen of deken mag altijd mee, hoe nestliger, hoe beter. 🪺


🌸 Facilitators
Stephanie is een echte duizendpoot. Ze geeft met veel liefde zwangerschaps-, postnatale en mama & baby yoga, verzorgt vrouwencirkels en mama blessings en kan ook nog eens de sterren van de hemel koken met al het vers uit de moestuin.

Het lichaam voelen, eren en in vrijheid en met plezier bewegen is een gouden draad in alles wat ze uitdraagt.

Een zwangerschap is vaak een mooie maar ook zo kwetsbare fase in het leven van iedere vrouw en daarom is het in haar ogen zo waardevol om in deze transformatieve tijd samen te komen, terug te schakelen, stil te staan, het leven te vieren en elkaar te supporten door ervaringen en wijsheid te delen. 💖

Dagmar begeleidt mensen al meer dan 15 jaar van hoofd naar hart. Met haar bedrijf Hartenvolger geeft ze klankreizen door het hele land, organiseert ze mini-retreats en verdiepende sessies en schept ze ruimte om te vertragen, te voelen en thuis te komen bij jezelf.

Dans, creativiteit en klank zijn de talen waarin Dagmar zich het meest thuis voelt. Met haar achtergrond als beeldend therapeut biedt ze een zachte, veilige bedding in alles wat ze doet.

Ze inspireert je om te luisteren naar je innerlijke stem - want die weet precies wat je nodig hebt. 💛


🎁 Geef jezelf, of een zwangere vriendin, deze fijne dag cadeau.


---

Heb je nog vragen of wil je nog even afstemmen? Neem dan contact op met Stephanie: +31631586636

www.hartenvolger.nl & www.stephaniederoue.nl