Workshop Nervus Vagus Activatie & Zacht Ademwerk

Over dit evenement

Heb je vaak pijn of spanning in je lichaam, ook al ben je in rust? Een gevoel van altijd iets moeten? En je gedachten draaien overuren? Weet dat de oplossing in je lichaam zit!

Door het activeren van je ‘ontspanningszenuw’ (Nervus Vagus) komt je lichaam in de Ruststand en kan het herstellen. Bij een goed werkende Nervus Vagus zorgen stressprikkels voor veel minder impact op lichaam en geest, want je zenuwstelsel is in balans en veerkrachtig!

Zodra je de Nervus Vagus activeert door middel van laagdrempelige lichaamsoefeningen, zul je merken dat er Rust en Herstel in je systeem komt: beter slapen, meer energie, minder angstig/depressief, minder chronische (pijn)klachten, betere spijsvertering, minder hoofdpijn, minder vaak ziek.

Ik leer je verschillende 'verborgen knoppen' waarmee je lichaam direct in de Rust & Herstel modus komt.
Een avond vol inspiratie, lichaamswijsheid en zelf ervaren hoe je lichaam voelt zodra het de switch omzet naar de Herstelstand. Een informele, interactieve setting.

Deze workshop duurt in totaal 3 uur, met een heerlijke bonus: we eindigen de avond met zacht ademwerk: Hartcoherent ademen.

De investering bedraagt € 75,- per deelname
Groepsgrootte: maximaal 10 personen.
Meer informatie: https://www.praktijkdaysie.nl/#workshop