Workshop: oefenen in aanwezigheid 🌸

Over dit evenement

Écht aanwezig zijn
Hier
Nu.

Hoe voelt dat ?

We kennen allemaal wel dat gevoel van volledig in het moment zijn. Alles voelt sprankelend. Zinderend. Je ervaart de dingen intens(er). Je zintuigen draaien overuren.

Als kind zijn we vaak heel goed aanwezig. Daar kunnen we als volwassene wel eens naar terug verlangen. Door de hoge snelheid waarin velen van ons leven, zijn de momenten waarop we bewust en met aandacht aanwezig zijn vaak schaars. En dat is zonde. Want in echt, bewust aanwezig zijn ligt een enorme rijkdom verscholen.

Tijdens deze workshop gaan we dus op zoek naar wat het betekent om echt aanwezig te zijn. Dit doen we door middel van verschillende oefeningen; in meditatie, in contact met onszelf en in contact met een ander. We onderzoeken onze huidige ervaring en gebruiken hiervoor ons lichaam en onze zintuigen als ingang.

𝐁𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐞𝐫 𝐛𝐢𝐣?

We organiseerden deze workshop in januari voor de eerste keer. Het was zo'n succes dat we haar in maart willen herhalen. Dit is wat anderen zeiden naar aanleiding van de laatste workshop:

🌸 "𝘐𝘬 𝘷𝘰𝘯𝘥 𝘩𝘦𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘧𝘪𝘫𝘯𝘦 𝘢𝘷𝘰𝘯𝘥 𝘦𝘯 𝘪𝘬 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘥𝘦 𝘮𝘪𝘫 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘰𝘱 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘨𝘦𝘮𝘢𝘬. 𝘐𝘬 𝘣𝘦𝘯 𝘯𝘰𝘨 𝘴𝘵𝘦𝘦𝘥𝘴 𝘢𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘦𝘳𝘵𝘳𝘢𝘨𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘨𝘢𝘢𝘵 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘨𝘰𝘦𝘥".

🌸 "𝘐𝘬 𝘩𝘢𝘥 𝘦𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘥𝘳𝘶𝘬𝘬𝘦 𝘸𝘦𝘦𝘬 𝘦𝘯 𝘩𝘢𝘥 𝘦𝘳 𝘰𝘱 𝘥𝘦 𝘥𝘢𝘨 𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘱𝘦𝘳 𝘴𝘦 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘷𝘦𝘦𝘭 𝘻𝘪𝘯 𝘪𝘯. 𝘐𝘬 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘵 𝘰𝘱𝘨𝘦𝘫𝘢𝘢𝘨𝘥𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘦𝘯 𝘰𝘷𝘦𝘳𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘦𝘯𝘩𝘦𝘪𝘥. 𝘐𝘬 𝘸𝘪𝘭𝘥𝘦 𝘥𝘶𝘴 𝘭𝘪𝘦𝘷𝘦𝘳 𝘰𝘱 𝘥𝘦 𝘣𝘢𝘯𝘬 𝘣𝘭𝘪𝘫𝘷𝘦𝘯 𝘻𝘪𝘵𝘵𝘦𝘯. 𝘔𝘢𝘢𝘳 𝘵𝘰𝘦𝘯 𝘪𝘬 𝘸𝘦𝘨𝘨𝘪𝘯𝘨 𝘣𝘪𝘫 𝘫𝘶𝘭𝘭𝘪𝘦 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘴𝘩𝘰𝘱, 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘴𝘦𝘦𝘳𝘥𝘦 𝘪𝘬 𝘥𝘢𝘵 𝘥𝘪𝘵 𝘫𝘶𝘪𝘴𝘵 𝘸𝘢𝘴 𝘸𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨 𝘩𝘢𝘥. 𝘏𝘦𝘵 𝘸𝘢𝘴 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘤𝘢𝘥𝘦𝘢𝘶𝘵𝘫𝘦 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘢𝘢𝘮 𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘦𝘴𝘵. 𝘐𝘬 𝘩𝘦𝘣 𝘯𝘰𝘨 𝘩𝘦𝘵 𝘩𝘦𝘭𝘦 𝘸𝘦𝘦𝘬𝘦𝘯𝘥 𝘥𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘦𝘷𝘦 𝘦𝘧𝘧𝘦𝘤𝘵𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘴𝘩𝘰𝘱 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘦𝘭𝘥."

🌸 "𝘐𝘬 𝘩𝘦𝘣 𝘩𝘦𝘵 𝘦𝘳𝘨 𝘧𝘪𝘫𝘯 𝘨𝘦𝘩𝘢𝘥. 𝘌𝘳 𝘸𝘢𝘳𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘦𝘭 𝘵𝘰𝘱𝘴: 𝘭𝘦𝘶𝘬𝘦 𝘰𝘦𝘧𝘦𝘯𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘫𝘦 𝘰𝘰𝘬 𝘵𝘩𝘶𝘪𝘴 𝘬𝘶𝘯𝘵 𝘥𝘰𝘦𝘯, 𝘮𝘰𝘰𝘪𝘦 𝘶𝘪𝘵𝘭𝘦𝘨 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘩𝘦𝘵 𝘵𝘩𝘦𝘮𝘢, 𝘧𝘪𝘫𝘯𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘰 𝘦𝘯 𝘰𝘱𝘣𝘰𝘶𝘸 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘴𝘩𝘰𝘱 𝘦𝘯 𝘮𝘰𝘰𝘪 𝘩𝘰𝘦 𝘫𝘦 𝘫𝘦 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘦𝘭 𝘥𝘦𝘦𝘭𝘥𝘦."

𝐎𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐨𝐫(𝐬)

Solange is gecertificeerd weerbaarheidstrainer voor kinderen en volwassenen. Ze geeft lessen mentale, sociale en emotionele weerbaarheid op basisscholen. Ook geeft ze lessen fysieke zelfverdediging (Krav Maga) aan kinderen en tieners. Ze heeft een lichte obsessie voor persoonlijke ontwikkeling en voelt zich sterk aangetrokken tot spiritualiteit, vooral in de belichaamde vorm. Haar workshops voor volwassenen zijn geïnspireerd op klassieke tantra.

Deelnemers van de vorige workshop gaven haar de volgende feedback:

🌸 "𝘑𝘦 𝘭𝘦𝘨𝘵 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘥𝘶𝘪𝘥𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘶𝘪𝘵. 𝘑𝘦 𝘥𝘰𝘦𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘮𝘦𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘳𝘶𝘴𝘵. 𝘑𝘦 𝘯𝘦𝘦𝘮𝘵 𝘥𝘦 𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘣𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘵𝘻𝘦𝘵𝘵𝘦𝘯𝘥 𝘧𝘪𝘫𝘯𝘦 𝘴𝘵𝘦𝘮."

🌸 "𝘑𝘦 𝘦𝘯𝘵𝘩𝘰𝘶𝘴𝘪𝘢𝘴𝘮𝘦 𝘥𝘳𝘶𝘪𝘱𝘵 𝘦𝘳 𝘷𝘢𝘯 𝘢𝘧. 𝘋𝘢𝘵 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘵 𝘰𝘰𝘬 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘢𝘢𝘯𝘴𝘵𝘦𝘬𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬."

🌸 "𝘐𝘬 𝘷𝘪𝘯𝘥 𝘩𝘦𝘵 𝘮𝘰𝘰𝘪 𝘩𝘰𝘦 𝘫𝘦 𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘬𝘸𝘦𝘵𝘴𝘣𝘢𝘢𝘳 𝘦𝘯 𝘢𝘶𝘵𝘩𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦𝘬 𝘣𝘭𝘪𝘫𝘧𝘵."

Solange wordt in deze workshops ondersteund door Sascha. Samen zetten ze een veld neer waarin openheid, zachtheid en nieuwsgierigheid wordt uitgenodigd.

We kijken uit naar je aanwezigheid op 13 maart. Heb je vragen, stuur ons dan gerust een bericht.