Ademsessie individueel

Over dit evenement

Ademsessie met Innerlijk Kind & Lichaamsgerichte Trauma Release

Verbonden ademhaling in een yurt, midden in de natuur

Deze individuele ademsessie vindt plaats in een prachtige Mongoolse yurt op een ceremonieel landje in de natuur. In deze één-op-één setting is er volledige aandacht voor jouw proces en wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. De sessie is diepgaand, zorgvuldig begeleid en volledig afgestemd op jouw tempo en draagkracht.

De adem sessies worden in een professionele setting gegeven door Erik de Bruyn, hij is CRKBO gecertificeerd door The Breathwork Coach met Lars Faber als opleider en werkt volgens hun integriteitscode. De sessies zijn voor mensen met klachten als: burn-out, depressie, trauma of als je simpelweg het gevoel hebt jezelf kwijt te zijn of als je vastloopt in jezelf of in relaties met je omgeving.

De nadruk ligt op lichaamsgericht werken: het bewust voelen, volgen en laten bewegen van wat zich in het lichaam aandient. Door aandacht te brengen naar fysieke sensaties, adem, spanning en ontspanning ontstaat er ruimte om oude traumatische emoties die in het lichaam zijn opgeslagen veilig los te laten.

Trauma ontstaat wanneer emoties tijdens een ingrijpende ervaring niet gevoeld, erkend of geuit konden worden omdat de omgeving daarvoor te onveilig was. Deze emoties verdwijnen niet; ze worden opgeslagen in het lichaam en het zenuwstelsel en blijven later in het leven, vaak vanuit het onbewuste, hun invloed uitoefenen. Vaak zijn dit gevoelens die verbonden zijn met het innerlijke kind: het deel in ons dat ooit afhankelijk was van veiligheid, nabijheid en erkenning, en zich moest aanpassen om te kunnen overleven.

Innerlijk-kindwerk richt zich op het opnieuw contact maken met deze jonge, kwetsbare delen in onszelf. Het gaat niet om het analyseren of oplossen van het verleden, maar om het omarmen van wat toen alleen stond. Vanuit ons volwassen bewustzijn leren we aanwezig te zijn bij oude pijn, deze te dragen met compassie en het innerlijke kind alsnog de veiligheid en liefde te geven die het destijds ontbeerde. Door dit omarmen kunnen vastgezette emoties verzachten en ontstaat er ruimte voor heling en innerlijke integratie.

We werken met verbonden ademhaling, een krachtige methode die het zelfhelend vermogen van het lichaam activeert. Dit ademwerk kan zowel zacht als intens zijn en vraagt soms op momenten inspanning en doorzettingsvermogen. Je wordt hierin stap voor stap begeleid, met continue afstemming op jouw grenzen.

Naast emotionele ontlading ontstaat er tijdens de sessie ook bewustwording van onderliggende mentale patronen en overtuigingen, beschermingsmechanismen en automatische reacties die ooit helpend waren. Deze bewustwording ontstaat niet door analyse, maar door directe ervaring in het lichaam.

De muziek varieert en ondersteunt de verschillende fases van het proces: verdiepend, activerend of verstillend. Waar passend wordt het proces aanvullend ondersteund met sjamanistische elementen, zoals smudgen, en soms met het gebruik van trommel of ratel, om verdieping, focus en energetische bedding te creëren.

Praktische informatie

Duur sessie: 2,5 uur
Kosten per sessie: €150 (incl. BTW)
Vorm: 1-op-1 begeleiding
Setting: yurt in de natuur op ceremoniële plek
Werkwijze: lichaamsgericht, verbonden ademhaling, muziek en sjamanistische elementen
Gesproken taal: Nederlands of Engels

Telefonische intervisie van 15 minuten binnen 2 weken na de sessie is mogelijk, indien daar behoefte aan is

Deze sessie is geschikt voor jou als je bereid bent diepgaand innerlijk werk te doen en verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen proces, binnen een veilige en professionele bedding.

Het lijkt me leuk om samen de diepte hiermee in te gaan.