Ademceremonie | BreathAware

Over dit evenement

Ademceremonie | BreathAware | Trauma Release

Kleine groep • diepe ervaring • veilige bedding

Je hoeft niets te kunnen.
Je hoeft niets te fixen.
Je hoeft alleen te komen ademen.

Deze ademceremonie is er voor jou als je nieuwsgierig bent naar adem- en lichaamswerk en wilt ervaren wat er gebeurt wanneer je écht vertraagt en naar binnen keert. In een kleine, intieme setting van maximaal 6 personen creëren we een veilige ruimte om te voelen, los te laten en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Wat is BreathAware?

BreathAware is een zachte maar diepgaande methode waarin bewuste verbonden ademhaling wordt gecombineerd met lichaamswerk, energiewerk en elementen uit het sjamanisme en de somatische benadering.

Niet door te denken, maar door te voelen.
Niet door te forceren, maar door toe te laten.

Via de adem zak je uit je hoofd en terug in je lichaam. Emoties en spanningen die daar opgeslagen liggen, krijgen ruimte om te bewegen. Vaak is dat precies wat er nodig is om weer helderheid, rust en levensenergie te ervaren.

Wat kun je verwachten?

Je arriveert in een warme groep gelijkgestemde. Je doet je schoenen uit, kiest een plekje op een matje of kussen en landt rustig met een kopje thee. Er is geen haast.

We starten met een korte sharing en een begeleide oefening om te zakken in het moment en in de groep. Daarna neem ik je stap voor stap mee in het ademwerk. Je wordt volledig begeleid en gedragen in wat zich aandient, precies op jouw tempo.

Na afloop is er ruimte om te integreren, te delen (als je wilt) en te journalen.

Verwacht geen ‘quick fix’, maar wel:
✨Diepe ontspanning
✨ Meer lichaamsbewustzijn
✨ Inzichten die niet uit je hoofd komen
✨ Een gevoel van thuiskomen bij jezelf

Praktische info

📅Datum: 04 april 2026
🕑Tijd: 12.00 – 15.00 uur
🏡De Grens, Heijen. (CrossFit Gennep, Bij binnenkomst de trap links omhoog, daar bevind zich de Yoga studio)
🙏Investering: €75,- (inclusief water, thee & lekkers)

Draag comfortabele kleding en neem een notitieboekje mee.

⚠️ Let op: Er is plek voor maximaal 6 deelnemers. Deze ceremonie is bewust kleinschalig.

Contra-indicaties
Jouw veiligheid staat voorop. Vanwege de diepgang van het ademwerk is deelname niet mogelijk of alleen in overleg bij de volgende situaties:

* Zwangerschap
* Hersenaandoeningen (zoals epilepsie of Parkinson)
* Hoge bloeddruk
* Gediagnosticeerde ernstige PTSS
* Ernstige psychische aandoeningen (zoals psychose)
* Gebruik van zware medicatie die de hersenchemie beïnvloedt
* Recente operaties, breuken of verwondingen
* Ernstige astma
* Hartaandoeningen
* Andere medische of psychische aandoeningen die intens emotioneel of fysiek werk beïnvloeden

Twijfel je of dit event geschikt is voor jou? Neem dan altijd eerst contact met me op via +31(0)6 499 655 67 of info@yvonjansen.com. Dan kijken we samen wat passend is.

Aanmelden kan via Hipsy of op de website: www.yvonjansen.com
Door het kopen van een ticket verklaar je dat je geen van bovenstaande contra-indicaties hebt.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Je bent meer dan welkom, precies zoals je bent.

Met liefde,
Yvon
www.yvonjansen.com