In ons dagelijks leven wisselen momenten van controle en overgave elkaar voortdurend af. Vaak houden we vast – aan spanning, aan patronen, aan overtuigingen – omdat dit ons een gevoel van veiligheid geeft. Tegelijkertijd kan dit vasthouden ons ook remmen in onze beweging, onze adem en onze vrijheid. Deze training nodigt je uit om via het lichaam te onderzoeken wat het betekent om los te laten, vast te houden en de balans daartussen te vinden.

Doel van de training
• Bewust worden van waar je in je lichaam spanning vasthoudt.
• Ervaren hoe controle zich uit in je houding, ademhaling en beweging.
• Ontdekken wat er gebeurt wanneer je ruimte geeft en spanning loslaat.
• Leren vertrouwen op je lichaam als bron van wijsheid en veerkracht.

Thema’s die aan bod komen
• Vasthouden: Hoe voelt het om spanning bewust te behouden? Wat geeft het je?
• Loslaten: Welke bewegingen en ademhalingen helpen je om spanning los te laten?
• Controle: Waar merk je dat je de neiging hebt om te sturen of te beheersen?
• Remming: Welke patronen of overtuigingen beperken je in je expressie en vrijheid?

Extra informatie en welke andere thema’s worden aangeboden kan je vinden op de website van Marloes en Sofie. Mocht je interesse hebben om alle trainingsdagen te volgen als een jaartraining neem dan even contact met een van ons op.

Praktisch
Datum: vrijdag 6 en zaterdag 7 februari 2026
Tijd: 10:00 – 17:00 uur
Locatie: Casa Madera, Berg en Dal (Nijmegen)
Prijs: €295,- (inclusief gezonde lunch).

We kijken ernaar uit je te verwelkomen.

Trainers:
Sofie Meijer
06-837 78 683
praktijksofie@gmail.com
www.praktijksofie.nl

Marloes Versteeg
06-22297473
info@bymarloesversteeg.nl
www.bymarloesversteeg.nl

Gesproken taal

Nederlands

Over de organisatie

Volgen

5.0

(3)

7 volgers

ByMarloesVersteeg praktijk voor belichaming & bewustwording

Belichaming, doe ik voornamelijk door aanraken met rebalancing technieken, massage en intuïtief voelen in het energetisch veld.

Voel dat er meer in je zit dan je laat zien en ontdek de taal van je lichaam

Volgen

4.9

(19)

9 volgers

Praktijk Sofie

Praktijk voor rebalancing en lichaamsgerichte therapie

voel je vrij

Neem contact op met de organisatie

Rapporteer evenement

Zie je iets in dit evenement dat mogelijk in strijd is met onze beleidsrichtlijnen, zoals ongepaste inhoud, onveilige situaties of verboden activiteiten? Dan horen we dat graag. Ook als je een minder fijne ervaring hebt gehad tijdens het evenement kun je dit hier melden. Alle meldingen worden zorgvuldig en vertrouwelijk behandeld.

Reden van melding

Ik wil anoniem een melding plaatsen

Jouw naam

Jouw e-mailadres

Beschrijf de melding

Door dit formulier te verzenden verklaar ik dat deze informatie naar waarheid is ingevuld. Hipsy behandelt meldingen vertrouwelijk en behoudt zich het recht voor om op basis van deze melding actie te ondernemen.

Ik ga akkoord met de verwerking van mijn gegevens volgens het privacybeleid

Meer evenementen van ByMarloesVersteeg praktijk voor belichaming & bewustwording

Spelen met grenzen & verlangens

vr. 25 sep. - za. 26 sep.

Berg en Dal

ByMarloesVersteeg praktijk voor belichaming & bewustwording

Praktijk Sofie

ByMarloesVersteeg praktijk voor belichaming & bewustwording en Praktijk Sofie

Persoonlijke Ontwikkeling Meerdaagse retraites Belichaming

In contact met je lijf

vr. 6 nov.

10:00

Berg en Dal