(Familie) opstellingen dag

Over dit evenement

🌿 Opstellingendag – inzicht, gevoel & beweging

Is er iets in je leven dat om aandacht vraagt? Misschien een gevoel waar je niet goed de vinger op kunt leggen, een patroon dat steeds terugkomt, of een situatie waarin je vastloopt. Tijdens deze opstellingenmiddag krijg je de ruimte om hiermee aan de slag te gaan. Breng je eigen vraag in of doe als representant mee om systemisch werk te beleven.

Tijdens opstellingen dagen werken we met (familie)opstellingen, een vorm van systemisch werk. Dit geeft inzicht in onderliggende patronen die vaak onbewust invloed hebben op je leven.

In een opstelling brengt de begeleider met behulp van representanten (vaak nog onzichtbare) dynamieken rondom familie, relaties, werk of andere thema’s in beeld. Zo wordt zichtbaar en voelbaar wat er speelt, waardoor er ruimte ontstaat voor beweging, inzicht en heling – altijd in een veilige en gedragen setting.

Je kunt een opstelling doen rondom bijvoorbeeld:

✨ moeite met het aangeven van grenzen
✨ het ervaren van onzekerheid of faalangst
✨ een gevoel van onzichtbaarheid of niet erkend worden
✨ moeite met het maken van belangrijke keuzes
✨ zoeken naar balans tussen geven en ontvangen
✨ spanningen rondom grote veranderingen, zoals verhuizing of een nieuwe baan
✨ terugkerende patronen in je relaties
✨ gevoelens van onrust of emotionele zwaarte
✨ het doorbreken van hardnekkige negatieve en/of beperkende overtuigingen
✨ het verlangen om beter in contact te komen met je lichaam en meer rust te ervaren

Je hoeft je familie niet mee te nemen naar een familieopstelling; de andere deelnemers uit de groep kunnen representant staan voor familieleden als deze in de opstelling voorkomen. De meeste mensen komen alleen naar een opstelling. Uiteraard is het als het voor beiden prettig voelt wel mogelijk om met een familielid naar een opstellingendag te komen. In dat geval kunnen jullie je beiden aanmelden door ieder een eigen ticket te boeken.

Je bent welkom als vraaginbrenger of representant. Ook zonder eigen vraag kan het meedoen of kijken al veel in beweging zetten. Op de dag zelf is er mogelijk ruimte voor een extra vraag voor wie zich als representant heeft aangemeld maar toch een vraag wil inbrengen.