Over dit evenement
Een zweethut ceremonie is een krachtig zuiveringsritueel, afkomstig van de oorspronkelijke bewoners van Noord- en Zuid-Amerika. Het ritueel wordt wereldwijd gebruikt voor lichamelijke, psychische en spirituele reiniging.
Tijdens een zweethut ceremonie maak je een innerlijke reis naar de kern van je bestaan, waarbij je weerstand, beperkende gedachten en generatiepatronen kunt loslaten. Met een beetje geluk ervaar je hergeboorte en transformatie.
Tijdsduur: De gehele ceremonie duurt ongeveer 5-6 uur. De zweethut zelf duurt tussen de 2,5 en 4 uur.
Voorbereiding:
Eten: Eet licht de dag van tevoren en vermijd bij voorkeur alcohol en drugs in de week voorafgaand aan de ceremonie
Kleding: Draag loszittende, natuurlijke kleding. Voor mannen een korte broek of zwemshort, voor vrouwen een badpak/omslagdoek/shirt.
Water: Hydrateer jezelf goed voor en na de ceremonie.
Extra tips: Vermijd make-up, deodorant en parfum tijdens de ceremonie.
Wat neem je mee?
Loszittende kleding.
Minimaal 2 handdoeken.
Slippers.
Een deken of matje.
Fles water.
Lichte lunch
(Optioneel) een persoonlijk object dat je wilt opladen met intentie.
Veiligheid: De ceremonie is intens. Als je gezondheidsklachten hebt (zoals hartproblemen, hoge bloeddruk of ademhalingsproblemen), overleg dan met een arts en de begeleider. Je mag de hut altijd verlaten als je je onwel voelt.
Opslaan