Polyvagaal dag

Over dit evenement

De polyvagaal theorie (ontwikkeld door Dr. Stephen Porges) biedt een heldere kijk op hoe ons zenuwstelsel werkt. Je zenuwstelsel is voortdurend bezig met scannen of je veilig bent of niet — dit gebeurt onbewust en automatisch, en het beïnvloedt hoe je denkt, voelt, reageert én hoe je de wereld interpreteert.

Je kunt het vergelijken met een bril of lens die je op hebt: afhankelijk van hoe je zenuwstelsel zich voelt, ziet de wereld er anders uit. Het is belangrijk dit te beseffen omdat je dan snapt dat je interpretatie van situaties niet altijd objectief is maar sterk beïnvloed door je innerlijke staat. Je wereldbeeld wordt helderder en vriendelijker als je zenuwstelsel zich veilig voelt.

Op deze dag zul je inzicht krijgen in de polyvagaal theorie in combinatie met de kracht van yin – op een ervaringsgerichte wijze je lichaam beter begrijpen, ontladen en je (opnieuw) veilig voelen in jezelf.

Wil je inzicht krijgen in je stressreacties?
Het gevoel van veiligheid in jezelf vergroten?
Ben je geïnteresseerd in de werking van het zenuwstelsel?
Heb je behoefte aan tools om jezelf te kunnen reguleren?

Welkom ❤️
Inclusief lunch, thee & lekkers