Wim Hof ADVANCED Workshop Ademhaling Ijsbad en Cacao

Over dit evenement

Ontdek jouw kracht – Advanced Breath & Ice Experience

Ben je klaar om dieper te duiken in jezelf, maar wil je je tegelijkertijd welkom en veilig voelen—ongeacht je niveau? Dan is deze bijzondere workshop precies wat je zoekt.

Stap in een unieke innerlijke reis waarin we de krachtige combinatie van ademwerk, cacao en (optioneel) ijsbad verkennen. Een ervaring die je uitnodigt om uit je hoofd te komen en volledig in je lichaam te zakken.

Wat kun je verwachten?
Tijdens deze workshop werk je aan het versterken van je immuunsysteem, het verminderen van stress en het verhogen van je energieniveau. Je leert hoe je met gerichte ademhaling en koude training meer grip krijgt op je gezondheid—zowel fysiek als mentaal.

Als gecertificeerd Wim Hof instructeur en leefstijlcoach begeleid ik je stap voor stap. Je krijgt niet alleen technieken aangereikt, maar ook praktische inzichten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Denk aan meer rust in je hoofd, meer kracht in je lichaam en meer helderheid in je keuzes.

Voor wie is deze workshop?
Deze Advanced Workshop is speciaal ontwikkeld voor mensen met enige ervaring met de Wim Hof Methode—bijvoorbeeld via een eerdere workshop of eigen practice. We gaan namelijk nét een laagje dieper, met intensere ademrondes en (voor wie durft) langere blootstelling aan koude.

Maar laat je daar niet door afschrikken:
👉 Heb je nog geen ervaring? Je bent absoluut welkom.
Je volgt hetzelfde programma, maar op jouw tempo. Er is altijd ruimte om binnen je eigen grenzen te blijven. Het verschil zit vooral in de mate van uitdaging.

Wat maakt deze workshop bijzonder?

Kleinschalige setting met persoonlijke aandacht
Verdieping voor ervaren deelnemers
Toegankelijk en veilig voor beginners
Unieke combinatie van ademwerk, cacao en koude training
Ruimte voor ontspanning, reflectie en verbinding

Het doel is niet om grenzen te forceren, maar om ze bewust en nieuwsgierig te verkennen.

Goed om te weten
Deze sessie bouwt voort op eerdere ervaringen, zoals een fundamentals workshop. Twijfel je of dit bij je past? Neem gerust contact op.

⚠️ Deelname wordt afgeraden tijdens zwangerschap of bij epilepsie. Heb je hart- of andere gezondheidsklachten, overleg dan eerst met een arts.

Ben jij klaar om jezelf op een dieper niveau te ontmoeten?

👉 Meer info & aanmelden: https://www.ccsharon.nl/