Adem en ontwaak in het Vrouw-Zijn | Ademcirkel 3:Overgave en Ontvang

Over dit evenement

Adem en Ontwaak in het Vrouw-Zijn
Ademcirkel 3: Overgave en Ontvangen
(onderdeel van de driedelige reeks, maar ook los te volgen)

Deze ademcirkel is het laatste onderdeel van de driedelige reis Adem en Ontwaak in het Vrouw-Zijn. Elke cirkel heeft een eigen thema en is zelfstandig te volgen. Je bent dus van harte welkom, ook als je de eerste of tweede cirkel niet hebt bijgewoond.

In deze derde cirkel brengen we de reis naar haar zachte kern. We openen ruimte voor overgave, ontvangen en volledig zijn wie jij bent. Deze sessie richt zich op de verbinding tussen je baarmoeder en hart – de twee krachtcentra van het vrouw-zijn – en nodigt uit tot vertraging, verzachten en thuiskomen in jezelf.

De reis door de drie cirkels

Ademcirkel 1 – Vrouw-zijn en Patronen Doorbreken
In de eerste cirkel hebben we onderzocht hoe vrouwelijke en mannelijke energie in ons beweegt, welke oude imprints en overtuigingen ons nog tegenhouden, en hoe patronen zich in het lichaam hebben vastgezet. Door te ademen naar het bekkengebied maakten we contact met innerlijke wijsheid, lieten oude lagen smelten en ontstond er ruimte voor zachtheid, voelen en nieuwe bewustwording.

Ademcirkel 2 – Vuur en Kracht
In de tweede cirkel verdiepten we ons in het innerlijke vuur: kracht, grenzen en levensenergie. We lieten los wat niet langer dient, verbonden met onze eigen kracht en de vrouwenlijn vóór ons, en ontdekten hoe loslaten en stevigheid samenkomen.

Ademcirkel 3 – Overgave en Ontvangen
In deze afsluitende cirkel brengen we alles samen. We werken met zachtheid, overgave en ontvangen. De focus ligt op het openen van je hart en baarmoeder, het vertragen en het volledig aanwezig zijn in jezelf. Het is een afgeronde bedding waarin alles samenvalt en waar je de integratie van bewustwording en kracht kunt ervaren.

Wat je kunt verwachten

Een veilige bedding waarin alles welkom is.
Tijdens de cirkel brengen we adem, klank, ritueel en beweging samen. We werken intuïtief en stemmen af op de behoeften van de groep. Soms met muziek, drum of klankschaal, soms met beweging en lichaamswerk.

Praktisch

Tijd: 9:45 – 13:00 (inloop vanaf 9:30)

Locatie: Centrum Den Haag (locatie volgt bij aanmelding)

Laat jouw adem je gids zijn, je hart openen en je lichaam herinneren aan haar kracht en zachtheid. Voel, laat los, ontvang en wees gewoon bij jezelf. Precies zoals jij bent.

We kijken ernaar uit om je te ontmoeten, samen te ademen, te bewegen en te herinneren wie je diep vanbinnen bent.

Met liefde,
Paula & Lise

Wie is Lise
Lise nodigt vrouwen uit om zich te openen voor hun adem, hun gevoel en de levenskracht die in hen stroomt.
Vanaf jonge leeftijd volgde ze haar nieuwsgierigheid naar bewustzijn, spiritualiteit en innerlijke groei. De adem werd haar anker, een tool om steeds weer thuis te komen bij haarzelf en het leven voluit te ervaren. De afgelopen jaren heeft zij talloze ademcirkels gefaciliteerd en is zij steeds weer geraakt door de diepgaande verbinding tussen lichaam, geest en ziel. Lise krijgt de meeste energie uit het creëren van een warme, veilige bedding waarin authenticiteit vanzelf mag ontstaan, waar emoties stromen, stilte spreekt en het leven door ieder heen ademt. Ze brengt zachtheid, diepte en speelsheid samen, waardoor vrouwen zichzelf durven ontmoeten op een dieper niveau. In haar begeleiding nodigt ze uit tot nieuwsgierigheid, overgave en innerlijke vrijheid, zodat de adem niet alleen heelt, maar ook herinnert aan de vreugde van het leven zelf.

Wie is Paula
Paula begeleidt vrouwen terug naar hun lichaam, hun adem en hun vrouwelijke kracht. Jarenlang leefde ze vooral vanuit haar hoofd. Zorgend, doorzettend, sterk naar buiten, totdat haar lichaam schreeuwde dat het genoeg was. Via adem-en bekkenwerk vond zij de weg terug naar voelen, verzachten en thuiskomen in zichzelf. Nu creëert ze veilige, warme ruimtes waar vrouwen mogen zakken uit hun hoofd, in hun lijf. Met bekken-bewustzijn, zachte lichaamswerk en de kracht van ademhaling helpt ze spanning loslaten, emoties de ruimte geven en het lichaam opnieuw bewonen. Haar sessies en vrouwencirkels nodigen uit tot vertraging, vertrouwen en overgave, zodat je je levensenergie weer kunt voelen stromen. Paula gelooft dat vrouwelijke kracht groeit wanneer je jezelf toestaat te verzachten, te vertragen en te ontvangen. Wanneer je durft te voelen en te ademen in wie je werkelijk bent.


Belangrijke informatie
Gezondheid & Contra-indicaties
Heb je één van de volgende situaties? Neem vooraf contact op:

- Zwangerschap
- Hartproblemen of (zeer) hoge bloeddruk
- Epilepsie
- Aanleg voor psychose of schizofrenie
- Gebruik van zware medicatie

Verbonden ademhaling is in deze gevallen niet altijd uitgesloten, maar het is belangrijk om samen te kijken wat op dit moment het meest ondersteunend is voor jou.

Annulering
Er is geen restitutie mogelijk, maar je mag iemand anders in jouw plaats laten deelnemen. Laat ons dit tijdig weten en stuur de persoon alle praktische informatie door.