Bio-energetica

Bio-energetica is een methode die het lichaam en haar energetische processen gebruikt als ingang voor persoonlijke groei. Bio-energetica - ofwel levens-energie - gaat ervan uit dat emotionele ervaringen gespiegeld worden in het lijf. In oorsprong is ieder mens levendig, energiek, mooi en vrij. Echter, door de pijn en spanningen die gepaard gaan met het leven, ontstaat verkramping in het lichaam. Ons lichaam is de opslagplaats voor onze persoonlijke geschiedenis. Bio-energetische oefeningen zijn ervoor bedoeld ons lichaamsbewustzijn te vergroten, onze levensenergie meer en meer tot onze beschikking te krijgen, en opnieuw vrij te worden in onze expressie. Door te horen wat ons lichaam ons vertelt over wie we zijn, en wie we zijn geweest en dat waar te laten zijn, creëren we ruimte om ons van het oude te bevrijden, en het nieuwe te verwelkomen.

De lessen zijn eens in de twee weken op maandag van 11:45-13:00 in de zaal van Base For Stability. De eerste les zal plaatsvinden op maandag 5 juni. De lessen zijn los van elkaar te volgen en zijn geschikt voor zowel beginnende als ervaren lijfwerkers. De lessen zijn echt bedoeld als manier om (opnieuw) kennis te maken met je lijf. Er is daarin geen goed of fout; er is enkel wat er is. In de lessen wordt gebruikgemaakt van verschillende aanvullende technieken, zoals adem, Reichiaans lichaamswerk en meditatie. De lessen worden gegeven door Roos Landman (www.praktijkheelenal.nl) en Sharon Goldfarb (www.sharongoldfarb.nl).