BRTT Flow Release & Regulate

Over dit evenement

Maximaal 6 deelnemers | Begeleid door Eva, Je Sprekende Ziel

Ontspan, laat los & herstel

Bij Je Sprekende Ziel geloof ik dat je al heel bent. Wat we vaak ervaren als onrust, spanning of stress komt voort uit oude patronen en conditioneringen die ons zenuwstelsel in overdrive houden.

In deze BRTT Flow Release & Regulate sessie begeleid ik je op een zachte, toegankelijke manier om spanning, stress en oude energie los te laten, zodat je lichaam weer kan ontspannen en ademen.

Met behulp van Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®), ademwerk en lichaamsgerichte oefeningen nodig ik je uit om te voelen wat er in je leeft zonder oordeel of druk.

Je hoeft niets te forceren of te verklaren; jouw lichaam weet precies wat het nodig heeft om te ontladen.

Na afloop voel je vaak meer rust, ruimte en verbinding met jezelf.

Wat maakt deze sessie bijzonder

In deze kleine groepssessie duiken we samen dieper in het lichaam en zenuwstelsel.

Ik gebruik ademwerk, zachte bewegingen en energetische ondersteuning om spanning en stress los te laten.

Wat deze sessie uniek maakt, is de kracht van de groep.

Terwijl jij jouw eigen proces doorloopt, word je gedragen door de gezamenlijke energie.

Dat versterkt het helingsproces en creëert een veilige, warme sfeer waarin je volledig jezelf mag zijn.

Omdat ik iedereen persoonlijke aandacht wil geven, werk ik met Maximaal 6 deelnemers.



Wat je kunt verwachten

- Zachte lichaamsgerichte oefeningen om spanning los te laten
- Ademwerk en energetische ondersteuning
- Veilige ruimte voor trilling, emotie en expressie
- Integratiemomenten om tot rust te komen
- Een warme, gedragen groepsenergie

Duur: 90 minuten





Voor wie

- Als je meer rust en ontspanning in je lichaam wilt ervaren
- Wanneer je spanning, stress of emotionele blokkades wilt loslaten
- Als je wilt leren luisteren naar je lichaam en thuiskomen in jezelf



Investering

- €65 per persoon (één sessie)
- €120 voor twee sessies (bespaar €10)




Contra-indicaties

Deze sessie is niet geschikt bij:

- Zwangerschap
- Ernstige hart- of ademhalingsproblemen
- Epilepsie of recente hersenschudding
- Ernstige psychiatrische aandoeningen (zoals psychose of dissociatieve stoornis)
- Actieve verslaving of middelengebruik

Twijfel je of dit bij je past? Neem gerust contact met me op, dan kijken we samen wat goed voelt.

De sessie gaat door bij 3 deelnemers.