Online Winter Yoga Journey

Over dit evenement

9 weken lang elke maandag 2 yoga lessen in je inbox.
Skip deze winter de winterdip en doe mee met het 9 weekse les programma om jou heerlijk te laten nestellen in je lichaam. Elke maandag ontvang je één Hatha les, en één Yin les, beide van 60 min- in je inbox.

Hatha en Yin
De lessen begeleiden jou om met liefde en plezier jezelf te blijven ontmoeten. We starten 1 december en gaan met de natuur mee naar binnen, daar de donkere dagen- en daarna ook weer richting meer licht. De winter periode is een mooie tijd voor reflectie en wordt je uitgenodigd om je eigen natuur beter te leren kennen. Ook werken we toe naar meer kracht, je krachtiger voelen in je lichaam. Door steeds je grens te voelen, en zonder er overheen te gaan, zal je merken dat je steeds iets makkelijker de houdingen kan doen. Waarbij we bij de hatha de kracht in ons lichaam duidelijk aanspreken, is ontspanning en de kracht van onze geest weer duidelijker bij de yin op de voorgrond