Yin yoga les XL - Volle Maan

♡ Yin yoga les XL - Volle maan - Yogabindu Langenboom

♡ Tijdens volle maan stuurt de maan veel energie naar de aarde. Een volle maan ontstaat doordat de maan aan de andere kant van de aarde staat dan de zon. De volle maan is een periode van veel energie. Dit wordt weleens vergeleken met het einde van de inademing, oftewel een naar bovenstaande beweging waardoor we ons energiek en emotioneel voelen. We zitten daardoor meer in ons hoofd. Het is belangrijk om rustig aan te doen, in jou yin energie te komen!

Elke volle maan staat in een ander dierenriemteken. Dit zorgt voor een unieke energie, waar een betekenis aan kan worden gegeven. Zondag 4 juni 2023 staat de volle maan om 05:41 uur in Boogschutter. Dit zorgt voor een avontuurlijke en vrije energie. Boogschutter zit namelijk nooit stil en is altijd in de stemming om meer te ontdekken en meer te proberen. Het is een positieve maan, waarbij je een open houding aan kunt nemen om je wereld te vergroten.

Het licht en de energie van volle maan is ideaal om te werken aan je persoonlijke ontwikkeling. Wat maakt jou gelukkig? Wat mag en wil jij loslaten? Tijdens volle maan versterkt de energie van de maan alles: onze emoties, gedachten en situaties. Wees lief en mild voor jezelf.

♡ Tijdens deze Yin yoga XL les wordt je uitgenodigd om kennis te maken met de kracht van stilte, met een ‘zijn-modus’ in plaats van een ‘doe-modus’, acceptatie, loslaten en naar binnen kijken en reflecteren op deze staat van ‘zijn’. Je leert om de grenzen van je lichaam weer te kunnen voelen. We leven veel in ons hoofd en staan vaak niet in contact met ons lichaam. Ons lichaam vertelt ons veel, maar we negeren het of zijn niet in staat om te horen of voelen wat het ons te vertellen heeft.
Tijdens Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.
Bij Yin yoga ligt de focus op het stimuleren van weefsels (bindweefsel) die dieper in het lichaam liggen zoals spierfacia, botten, pezen, ligamenten en gewrichten.

♡ Praktische informatie:
Locatie: Yogabindu - Zandvoortsestraat 2, 5453 SL Langenboom
* Er is tegenover de yogaschool voldoende plek om gratis te parkeren
Tijdstip: 11:00 - 13:00 uur
Yogamatjes, yoga props en dekens zijn aanwezig!
Zelf meenemen: grote handdoek

♡ Na afloop is er tijd en ruimte om dingen te delen en drinken we samen een kopje thee met iets lekkers erbij!

Liefs en een hartegroet,

Tatjana