Workshop: ‘ontdek jouw eigen Sanskriet oerstem’

Over dit evenement

Workshop: ‘ontdek jouw eigen Sanskriet oerstem’
Ter kennismaking met Daphne ben je op zaterdag 13 september van 14:00 – 16:00 van harte welkom bij een eerste workshop ‘mantrayoga’.


Grafische weergave van het keelchakra, vishuddi, met de klinkers van het Sanskriet in de lotusblaadjes.

In de workshop verken je je stem, je ervaart wat de vibraties ervan voor effect hebben op de beleving van je lichaam, gedachten, emoties en energie. We stemmen af op de shiva en shakti-energieën.
Je stelt je open voor de kracht van het Sanskriet, een oertaal die al duizenden jaren klinkt, die nog steeds dagelijks wordt gereciteerd in de tempels en huizen in India en de rest van de wereld. We voegen in op die stroom en worden één met de trillingen van deze heilige taal.
Bij de openingsmeditatie verbind je je met de energie van de aarde en kosmos, waarna de eerste klanken klinken, de AUM.
We doen een klankmeditatie voor de zuivering en opening van vishuddi, het keelchakra: we spreken de klinkers van het Sanskriet, een reeks van korte, lange en middellange klanken.
Deze meditatie doen we in principe staand, maar voel je vrij: je mag zitten, staan, bewegen of liggen.
Per stroming, de Bhakti, de Tantrische en Vedische stroming, introduceer ik een mantra, die we samen gaan beoefenen.
In de Bhaktitraditie, de meest bekende in het Westen, gaat het om de stem van het hart. De kwaliteiten van hindoeïstische goden, zoals Ganesha, Shiva, Vishnu, Saraswati, Durga en Lakshmi, worden vol devotie aangeroepen. Deze kun je terugvinden in jezelf want we hebben allemaal het goddelijke in ons.
Van de Vedische mantra’s wordt gezegd dat ze het welzijn voor alle wezens in alle werelden, de macrocosmos, bevorderen. De Gayatri wordt de moeder van de Veda’s genoemd. Dit zijn de geschriften van duizenden jaren geleden, waarin alle Vedische mantra’s zijn opgetekend. Ze worden nog steeds dagelijks in de tempels in India gereciteerd, op drie tonen en in een bepaalde cadans.
De Tantrische mantra’s zijn minder ‘sophisticated’ en hebben betrekking op het fysieke lichaam, de microcosmos. De klanken zijn simpeler, rauwer. Je plant ze als het ware in de grond van je bewustzijn, zodat dat kan uitbreiden. Ook in deze traditie komen de goddelijke namen voor, vaak in relatie tot de chakra’s.
Telkens na het reciteren nemen we een stiltemoment. Je zal ervaren dat de stilte na de mantra geladen is, dat je er vrij in kan bewegen en ‘zijn’. Stiller worden kan in het begin ongemak oproepen, verveling of weerstand. Als je hierbij kan blijven, levert het juist ruimte op en ga je naar meer verlangen.
De asana’s in deze workshop zijn basic waardoor hij voor alle niveaus geschikt is. Ze ondersteunen de werking van de trillingen die de mantra’s in je lichaam veroorzaken.
Je hoeft niet mooi te kunnen zingen, je mag zelfs alleen luisteren.
Er is ruimte voor het delen van ervaringen tijdens de thee.