Yin Qi Flow & Yoga Nidra opleiding Amersfoort

Over dit evenement

Yin Qi Flow & Yoga Nidra Teacher Training (40h YA) - Energie cultivatie & diepe rust

Deze opleiding is een innerlijke reis naar de verbinding tussen lichaam, Qi (energie), geest, hart en ziel. De training is opgebouwd uit twee componenten.

Yoga Nidra

De hoofdcomponent van deze opleiding is Yoga Nidra. Yoga Nidra  is een vorm van diep herstellende geleide meditatie die ook bekend staat als "yogische slaap".  Tijdens Yoga Nidra bevind je je in een diepe staat van bewuste ontspanning waarbij het bewustzijn van de buitenwereld naar de binnenwereld wordt geleid. In Yoga Nidra lijkt men te slapen, maar het bewustzijn blijft functioneren op een dieper niveau. Yoga Nidra nodigt de diepe lagen van lichaam, geest en ziel uit om bewust en diep te ontspannen. Zo wordt er ruimte gemaakt en kan de energie weer meer stromen.

In deze unieke opleiding wordt Yoga Nidra gecombineerd met Yin Qi Flow (Energie cultivatie).

Yin Qi Flow

In Yin Qi Flow worden vloeiende, zachte bewegingen en de stilte van Yin Yoga verenigd zodat je prettig de overgang kunt maken naar de Yoga Nidra. Leer hoe je naast Yin Yoga jouw Yin energie kunt cultiveren en voeden tijdens Yin Qi Flow reeksen van bewuste beweging en mobiliteitsoefeningen. Door tijdens de Yin Qi flow langzaam en mindful te bewegen maak je de subtiele energie wakker via de meridiaankanalen (innerlijke Qi). Hierdoor kan de levensenergie (Qi) zich harmoniseren en kan het zenuwstelsel meer tot rust komen.

Deze opleiding is een verdiepende studie (40hYA continuing education) en een mooie aanvulling op de Yin Yoga opleiding die je al hebt gevolgd en de lessen die je geeft.


In deze opleiding leer, ervaar en ontdek je:

- Oorsprong en achtergrond van Yoga Nidra

- Voordelen van Yoga Nidra

- De wetenschap van Yoga Nidra

- Yoga Nidra en de hersenen

-  Effecten van Yoga Nidra

- Opbouw van Yoga Nidra

- Intentie/Sankalpa

- Kosha’s

- Hoe Yoga Nidra te beoefenen

- Hoe Yoga Nidra te geven

- Thematiek

- Yoga Nidra scripts en lesopbouw

- Hoe je zelf een Yoga Nidra script kan schrijven

- Stemgebruik

- Yin Qi Flow reeksen

- Vijf elementen Dao Yin

- Vijf elementen Qi Gong

- Lesplanning Yin Qi Flow & Yoga Nidra

- Kwaliteiten van Yin energie in flow


Locatie: Bindi Yoga Amersfoort

Tijd: 9:00-16:15u

Prijs: €699 (inc 21% BTW)

Meer info: https://pureenergyyoga.nl/event/yin-qi-flow-yoga-nidra-opleiding-40h-ya-amersfoort/