Over dit evenement
Tijdens deze bijzondere groepssessie neem ik je mee op een innerlijke reis, waarin adem, klank en trilling samenkomen.
Met live zang, helende klanken en instrumenten stem ik in op de energie van de groep en de ruimte. Zo werken adem en frequentie samen om spanning los te laten, blokkades op te ruimen en je terug te brengen naar een veilige, zachte plek in jezelf. Het resultaat is onmiddellijke toename van rust, levenskracht, helderheid en zelfvertrouwen. Maar ook het opruimen van emotionele blokkades, lichamelijke en emotionele spanning en ruimte vrijmaken in het lichaam om energie weer te laten stromen.
Je ademhaling is een weerspiegeling van hoe jij leeft.
Vaak nemen we oppervlakkige en snelle ademhalingen in de borststreek, wat zich uit in problemen zoals stress, een gebrek aan energie, rusteloosheid, somberheid en een gevoel van controle verlies over je leven. We ervaren een gebrek aan balans.
In groepsverband ademen verbindt individuen en creëert een energetisch veld waarin jullie als ademers elkaar ook nog eens versterken. Dit is de kracht van een groepsles, je staat er niet alleen voor!
Of je nu een nieuweling bent of al ervaring hebt met ademwerk, iedereen is welkom om deel te nemen. Je kunt een veilige omgeving verwachten waarin ik veel persoonlijke aandacht schenk aan elke deelnemer en diens proces. We werken in kleine groepen van maximaal 10 personen.
Let op de volgende contra-indicaties, waarbij het nodig is mij voorafgaand te benaderen:
• Hartproblemen, recent geplaatste stents, ernstige hoge bloeddruk.
• Longinfarct.
• Psychotische symptomen.
• Zwangerschap.
• Epilepsie.
Bij afzegging verleen ik geen restitutie.
Over de Ademinstructeur:
Loretta is een ervaren en gecertificeerd adem instructeur, gespecialiseerd in pranayama en traumatische release ademwerk. Ze geeft groepslessen, workshops en individuele coachings. Het creëren van de juiste omgeving en veilige ruimte gevuld met liefde, voor mensen om contact te maken met hun lichaam en geest, is wat Loretta doorgeeft en waar ze naar blijft streven in haar lessen.
Laat je meenemen door een reis die zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spirituele vruchten afwerpt.
Heb je vragen, of wil je liever een privé- of duo-sessie? Neem gerust contact op via lorettadelores@outlook.com.
Hopelijk tot snel!
Warme groeten,
Loretta Delores
Gesproken taal
Nederlands, Engels
Opslaan
