Over dit evenement
*English below*
Acro yoga is een geweldige manier om nieuwe vrienden te maken, terwijl het je lichaam en geest op een speelse manier uitdaagt.
Wij zijn Ronald & Amber. We leerden elkaar kennen toen we allebei voor het eerst naar een acro yoga jam gingen, inmiddels alweer een aantal jaar geleden. Sindsdien zijn we goede vrienden én acro yoga maatjes geworden. Ronald heeft een achtergrond in vechtsporten en maakte na een motorongeluk de overstap naar de wereld van yoga. Later ontdekte hij acro yoga, wat een echte passie voor hem werd. Amber heeft een achtergrond in turnen en was blij dat ze later in haar leven acro yoga ontdekte. Balans, flexibiliteit en kracht komen samen met verbinding en vooral veel plezier.
In deze open level workshop beginnen we met een openingscirkel, gevolgd door partnerwarming-ups en spelletjes. Daarna gaan we natuurlijk acro yoga doen. We geven verschillende opties, zodat het toegankelijk is voor iedereen. De laatste 30 minuten sluiten we af met een begeleide Thaise yoga massage. Na de afsluitende cirkel kun je nog even blijven voor een kopje thee en een praatje met je nieuwgemaakte vrienden.
Praktische info:
Je hoeft geen partner mee te nemen.
Neem mee:
- yogamat
- waterfles
- jezelf (en je vrienden)
- makkelijk zittende kleding om in te kunnen bewegen
Tijdschema:
14:00 – Openingscirkel en warming-up
14:30 – Acro Yoga
16:00 – Begeleide Thaise Yoga Massage
16:30 – Afsluitende cirkel
Acro yoga is a wonderful way to make new friends while it challenges your body and mind in a playful way.
We are Ronald & Amber, we met each other when we both went to our first acro yoga jam several years ago and became good friends as well as acro yoga buddies.
Ronald has a background in martial arts and switched to the world of yoga after a motorcycle accident. Later on he discovered acro yoga which became a real passion for him. Amber has a background in gymnastics and was happy to find acro yoga later in life. Balance, flexibility and strength come together with connection and lots of fun.
In this open level workshop we will start with an opening circle followed by some partner warming up exercises and games. Then we will do of course acro yoga, we will give several options to make it accessible for everyone. The last 30 minutes we will cool down with a guided thai yoga massage. After the closing circle you can still stay a while for some tea and a chat with your new made friends.
Practical info:
You don't have to bring a partner.
But Bring:
- yoga mat
- water bottle
- yourself (and your friends)
- comfortable clothes suitable for movement
Timetable
14:00 Opening circle and warming up
14:30 Acro Yoga
16:00 Guided Thai Yoga Massage
16:30 Closing circle
Love!♥🙏
Amber & Ronald
Opslaan
