Acro Yoga Workshop Delft by Ronald & Amber

Over dit evenement

*English below*

Acro yoga is een geweldige manier om nieuwe vrienden te maken, terwijl het je lichaam en geest op een speelse manier uitdaagt.

Wij zijn Ronald & Amber. We leerden elkaar kennen toen we allebei voor het eerst naar een acro yoga jam gingen, inmiddels alweer een aantal jaar geleden. Sindsdien zijn we goede vrienden én acro yoga maatjes geworden. Ronald heeft een achtergrond in vechtsporten en maakte na een motorongeluk de overstap naar de wereld van yoga. Later ontdekte hij acro yoga, wat een echte passie voor hem werd. Amber heeft een achtergrond in turnen en was blij dat ze later in haar leven acro yoga ontdekte. Balans, flexibiliteit en kracht komen samen met verbinding en vooral veel plezier.

In deze open level workshop beginnen we met een openingscirkel, gevolgd door partnerwarming-ups en spelletjes. Daarna gaan we natuurlijk acro yoga doen. We geven verschillende opties, zodat het toegankelijk is voor iedereen. De laatste 30 minuten sluiten we af met een begeleide Thaise yoga massage. Na de afsluitende cirkel kun je nog even blijven voor een kopje thee en een praatje met je nieuwgemaakte vrienden.

Praktische info:
Je hoeft geen partner mee te nemen.

Neem mee:
- waterfles
- jezelf
- je vrienden

Tijdschema:
19:15 - Parkeer en wandel naar het station (ongeveer 10 minuten lopen). Zie hieronder belangrijke informatie over parkeren.
19:30 – Openingscirkel en warming-up
20:00 – Acro Yoga
21:45 – Begeleide Thaise Yoga Massage
22:30 – Afsluitende cirkel

🚗 PARKEREN
Let op: je kunt niet parkeren aan de Middelweg.
Gebruik in plaats daarvan een van de volgende parkeerplaatsen en geniet van een korte wandeling door het groen (5–10 minuten):
1. P3 Delftse Hout – Aanrader
2. Sportvelden
3. P. Brasserskade

🚲 FIETS
Je mag je fiets op het terrein van BuitenLeeft parkeren. Kom je met het openbaar vervoer? Dan raden we aan om voor het laatste stuk een OV-fiets te huren!

__________

Acro yoga is a wonderful way to make new friends while it challenges your body and mind in a playful way.

We are Ronald & Amber, we met each other when we both went to our first acro yoga jam several years ago and became good friends as well as acro yoga buddies.
Ronald has a background in martial arts and switched to the world of yoga after a motorcycle accident. Later on he discovered acro yoga which became a real passion for him. Amber has a background in gymnastics and was happy to find acro yoga later in life. Balance, flexibility and strength come together with connection and lots of fun.

In this open level workshop we will start with an opening circle followed by some partner warming up exercises and games. Then we will do of course acro yoga, we will give several options to make it accessible for everyone. The last 30 minutes we will cool down with a guided thai yoga massage. After the closing circle you can still stay a while for some tea and a chat with your new made friends.


Practical info:
You don't have to bring a partner.

But Bring:
- water bottle
- yourself
- your friends

Timetable
19:15 Park and walk to the station (about 10 minutes away). See important info below about parking.
19:30 Opening circle and warming up
20:00 Acro Yoga
21:45 Guided Thai Yoga Massage
22:30 Closing circle

🚗 PARKING
Please note: you cannot park on the Middelweg. Instead, use one of the following parking areas and enjoy a short walk through the greenery (5– 10 minutes):
1. P3 Delftse Hout – Recommended
2. Sportvelden
3. P . Brasserskade

🚲 BYCICLE
You’re welcome to park your bike on the grounds of BuitenLeeft. Coming by public transport ? We recommend renting an OV-bike for the last stretch!


𝐓𝐡𝐞 𝐑𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐭𝐞 𝐒𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
This event is part of the Regenerate Station. Want to see what the Regenerate Station is all about? Check our other events or the website: www.regenerate-delft.nl

Love!♥🙏
The Regenerate Team