Birth control: Awareness & Hormonal health workshop

--- NEDERLANDS --- (English below)

Gedurende deze workshop zullen we duiken in de wereld van hormonale anticonceptie, delen we onze ervaringen en deel ik mijn kennis met betrekking tot natuurlijke alternatieven wanneer het aankomt op anticonceptie en hormonale gezondheid.

Deze workshop is voor jou als je:
- hormonale anticonceptie gebruikt en nieuwsgierig bent naar andere/natuurlijke mogelijkheden om je lichaam te ondersteunen en zwangerschap te voorkomen.
- momenteel geen vorm van anti conceptie gebruikt maar wel graag zou willen weten hoe je op een natuurlijke manier zwnagerschap kunt voorkomen.
- meer wilt begrijpen over je menstruatie cyclus en je hormonen.
- het gevoel hebt dat er veel meer te leren valt over je vruchtbaarheid/menstruatie cyclus dan je tot nu toe geleerd hebt.
- hormonale anticonceptie gebruikt met als doel .klachten te onderdrukken waar je bij een natuurlijke cyclus veel last van ervaart (denk aan, PMS, PCOS, endometriose, hevig bloeden, hormonale migraine, onregelmatige cyclus/uitblijven van cyclus etc.)

Het is mijn bedoeling om bewustzijn rondom dit onderwerp te vergroten en mijn kennis te delen over hormonale gezondheid & natuurlijke anticonceptie.

Tijdens deze workshop kijken we samen de documentaire ‘the business of birth control’. Het is een belangrijke documentaire die ins en outs deelt over wat hormonale anticonceptie doet voor en met je lichaam en geest. Hierna volgt een open gesprek waarin we onze ervaringen delen en waar je al je vragen kunt stellen waar je tot zo ver tegen aan bent gelopen in dit onderwerp en nog geen duidelijk antwoord op hebt gevonden.

*Over de host*
Natasja is gespecialiseerd in de menstruatie cyclus, hormonen & orthomoleculaire voeding. Ze heeft inmiddels ruim 5 haar ervaring met de vruchtbaarheidsbewustzijn methode (fertility awareness method/FAM) en is opgeleid tot FAM teacher. Ze is erg gepassioneerd over dit onderwerp en het is haar missie om vrouwen breed te informeren over hun hormonale gezondheid en opties m.b.t. (natuurlijke) anticonceptie.

*Agenda*
13:00 - 13:30 Ontvangst
13:30 - 15:00 Documentaire ‘The business of birth control’
15:00 - 16:30 Delen van kennis en ervaringen
16:30 - 17:00 Afronding

*Details*
Datum: 16 April 13:00 – 17:00
Locatie: The Healing Studio @ Veenendaalplein 147 Amsterdam
Investering: €25, -
Inbegrepen: Thee & Snacks
Taal: Dutch/English. De documentaire is in het engels zonder ondertiteling

--- ENGLISH ---

Welcome! During this workshop we will dive into the world of hormonal contraception, we will share our experiences and knowledge regarding natural alternatives when it comes to birth control and hormonal health.

This workshop is for you if you:
- use hormonal contraception and are curious about other/natural options to support your body and prevent pregnancy.
- currently not using any form of contraception but would like to know how to prevent pregnancy naturally.
- want to understand more about your menstrual cycle and your hormones.
- feel that there is much more to learn about your fertility/menstrual cycle than you have learned so far.
- hormonal contraception used with the aim of suppressing complaints that you experience a lot from during a natural cycle (think of PMS, PCOS, endometriosis, heavy bleeding, hormonal migraine, irregular cycle / lack of cycle, etc.)

It is my intention to raise awareness around this topic and share my knowledge about hormonal health & natural contraception.

During this workshop we will watch the documentary 'the business of birth control' together. It is an important documentary that shares the ins and outs of what hormonal contraception does for and with your body and mind. This is followed by an open conversation in which we share our experiences and where you can ask all your questions that you have encountered so far regarding this topic and have not yet found your answers to.

*about your host*

Natasja is specialized in the menstrual cycle, hormones & orthomolecular nutrition. She has over 5 years experience with the fertility awareness method (FAM) and has been trained as a FAM teacher. She is very passionate about this subject and it’s her mission to well inform women about their hormonal health & options regarding (natural) birth control/contraceptives.


*Schedule*
13:00 - 13:30 Arrival / walk in
13:30 - 15:00 Documentary ‘The business of birth control’
15:00 - 16:30 Sharing circle & spreading awareness
16:30 - 17:00 Closing of the event

* Practicals *
Date: April 16th 13:00 – 17:00
Location: The Healing Studio @ Veenendaalplein 147 Amsterdam
Investment: €25, -
Includes: Tea & Snacks
Language: Dutch/English. The documentary will be in English without subtitles.