Over dit evenement
Een nieuwe editie van Heart & Soul 1 day retreat
Rewire Nervus Vagus - Herstel Ontspan Versterk Zenuwstelsel (english below)
De NERVUS VAGUS in het kort:
• De nervus vagus is de langste zenuw in je lichaam (loopt van hersenen naar darmen)
• Hij regelt het parasympatisch zenuwstelsel = rust, herstel, spijsvertering, veiligheid
• Als hij geactiveerd is: je voelt je veilig, ontspannen, aanwezig
• Als hij ontregelt is: angst, vermoeidheid, overprikkeling, slapeloosheid, spanning, onrust
MEEST voorkomende klachten bij ONTREGELT Zenuwstelsel:
🔹 Chronische stress of burn-out
🔹 Paniek, overprikkeling, constante alertheid
🔹 Somatische klachten (nek, kaken, buik, hartkloppingen)
🔹 Angst- en stemmingsstoornissen
🔹 Spijsverteringsproblemen / vage buikklachten
🔹 Slapeloosheid
🔹 Snel “uit het veld geslagen” zijn
🔹 Laag energieniveau, maar ook geen echte rust kunnen voelen
VOOR WIE is deze dag?
Deze dag is voor jou als je:
• Moe bent van altijd "aan" staan
• Moeite hebt met ontspannen, loslaten of slapen
• Hooggevoelig bent en snel overweldigd raakt
• Je systeem wil resetten op diep energetisch & lichaamsniveau
• Klaar bent om te LEVEN vanuit rust, niet te overleven vanuit stress
Wat mag je verwachten (en vervolg thuis)?
Cacao ceremonie (optioneel microdosering), live muziek, zang en gitaar, lunch, de meest krachtige oefeningen voor heling van jouw zenuwstelsel. Waaronder soorten ademwerk en mijn unieke Golden Quantum Breathe
• Diepe ontspanning en herstel in je zenuwstelsel
• Reset van oude stresspatronen
• Bewustwording van je signalen en triggers
• Tools om jezelf thuis te reguleren
• Meer rust, helderheid, slaap, focus, vertrouwen
• Verbinding met je lichaam, adem, hart
• Open kanaal voor expressie & zelfliefde
Afsluiting met lunch.
BONUS: Alle elementen neem ik op en deel ik in mijn online omgeving op heartsoulacademy.nl waar jij uiteraard onbeperkt toegang tot krijgt. Zo kun je thuis ten alle tijden je eigen cacao ceremonie creëren en alle tools en oefeningen toepassen om jouw zenuwstelsel in topconditie te houden.
Investering in jezelf?
VIP 1 persoon€147,-
VIP DUO 2 personen €255,-
Is dat inclusief de bonus en online leeromgeving? Yes, ALL INCLUSIVE!
Praktisch:
Makkelijk zittende kleding en eventueel drinkfles (verder alles aanwezig)
Datum en tijd: zaterdag 19 juli - 11.00u - 17.30u
PLaats: Cwartier in Weert, Beekstraat 54. Parkeren kan op bovendek. OV makkelijk te lopen vanuit station!
Vragen? Stuur me een bericht prive of via info@kelvinwelling.nl
A new edition of Heart & Soul 1 day retreat
Rewire Nervus Vagus - Restore Relax Strengthen Nervous System (English below)
The NERVUS VAGUS in short:
• The vagus nerve is the longest nerve in your body (runs from the brain to the intestines)
• It regulates the parasympathetic nervous system = rest, recovery, digestion, safety
• When it is activated: you feel safe, relaxed, present
• When it is disrupted: anxiety, fatigue, overstimulation, insomnia, tension, restlessness
MOST common complaints with DISRUPTED Nervous System:
🔹 Chronic stress or burnout
🔹 Panic, overstimulation, constant alertness
🔹 Somatic complaints (neck, jaws, abdomen, palpitations)
🔹 Anxiety and mood disorders
🔹 Digestive problems / vague abdominal complaints
🔹 Insomnia
🔹 Fast “knocked out”
🔹 Low energy level, but also not being able to feel real peace
WHO is this day for?
This day is for you if you:
• Are tired of always being “on”
• Have trouble relaxing, letting go or sleeping
• Are highly sensitive and quickly become overwhelmed
• Want to reset your system on a deep energetic & body level
• Are ready to LIVE from peace, not survive from stress
What can you expect (and follow-up at home)?
Cacao ceremony (optional microdosing), live music, singing and guitar, lunch, the most powerful exercises for healing your nervous system. Including types of breathing work and my unique Golden Quantum Breathe
• Deep relaxation and recovery in your nervous system
• Reset of old stress patterns
• Awareness of your signals and triggers
• Tools to regulate yourself at home
• More peace, clarity, sleep, focus, confidence
• Connection with your body, breath, heart
• Open channel for expression & self-love
Closing with lunch.
BONUS: I record all elements and share them in my online environment on heartsoulacademy.nl, to which you will of course have unlimited access. This way you can create your own cacao ceremony at home at any time and apply all the tools and exercises to keep your nervous system in top condition.
Invest in yourself?
VIP 1 person €147,-
VIP DUO 2 people €255,-
Does that include the bonus and online learning environment? Yes, ALL INCLUSIVE!
Practical:
Comfortable clothing and possibly a drinking bottle (everything else is present)
Date and time: Saturday 19 July - 11:00 - 17:30
Location: Cwartier in Weert, Beekstraat 54. Parking is possible on the upper deck. Public transport is easy to walk from the station!
Questions? Send me a message privately or via info@kelvinwelling.nl
Opslaan