Over dit evenement
Aanraking is onmisbaar voor ons fysieke en emotionele welzijn.
IN DEZE CURSUS LEER EN ERVAAR JE
-> hoe je kunt masseren vanuit aandacht en moeiteloosheid in plaats vanuit kracht.
-> diep ontspannende massagetechnieken voor handen, armen, voeten, nek, hoofd en gezicht.
-> massagetechnieken die effectief zijn én makkelijk te integreren in je dag (of je (bodywork) sessies)
Deze cursus focust op technieken voor voeten, armen, handen, nek, hoofd en gezicht. Deze 'uiteinden' van het lichaam doen veel fysiek en mentaal werk voor ons en houden (soms ongemerkt) spanning vast. Door deze plekken aandacht te geven met stevige, liefdevolle aanraking nodigen we uit tot rust en herstel.
Deze technieken zijn bijvoorbeeld erg geschikt om je massagesessie (of ander soort sessie) mee af te sluiten en de ontvanger de tijd te geven om het wat intensere werk te verteren en integreren. Ook zijn ze toegankelijk en relatief makkelijk uit te voeren waardoor je de keuze hebt of je er een uitgebreide massage van wilt maken of dat je alleen een momentje neemt voor een voet- of handmassage.
OVER THAISE YOGA MASSAGE
Thaise yoga massage is een in het boeddhisme gewortelde healing art die zowel de ontvanger als de gever in een diep ontspannen flow brengt. Omdat je als gever je hele lichaam inzet om de ontvanger te stretchen, te masseren en te wiegen ontstaat er een meditatieve dans die niet alleen voor de ontvanger, maar ook voor de gever weldadig is. In plaats van met spierkracht werken we met de zwaartekracht waardoor je – met de juiste techniek – de massage vanuit ontspanning en moeiteloosheid kunt geven.
Thaise yoga massage wordt -met kleding aan- gegeven op een dunne matras op de vloer. Ervaring met yoga of massage is niet nodig, maar enige ervaring met bodywork helpt wel mee. Je moet in ieder geval comfortabel op de vloer kunnen zitten, liggen en bewegen.
PRAKTISCH
(Maandag 22 september: introductieworkshop)
Maandag 29 september
Maandag 6 oktober
Maandag 13 oktober
Maandag 27 oktober
Maandag 3 november
19.30 - 22.00
Groene Huisje, Emile Durkheimweg, Almere Oosterwold
Investering: 244,-
Combiticket Introductieworkshop + cursus: 277,-
>>> Om deze cursus te volgen, is het nodig dat je kennisgemaakt hebt met de basistechnieken in een Introductieworkshop.
De eerstvolgende introworkshop is op:
- maandag 22 september van 19.00-22.00 in Almere Oosterwold
Lees er hier meer over:
https://hipsy.nl/event/125442-introworkshop-thaise-yoga-massage-oosterwold
Je kunt je alleen inschrijven, of samen met bijvoorbeeld je partner, vriend(in), broer, zus of buur. In principe wisselen we tijdens het oefenen van partner omdat het leerzaam is om de verschillen in lichamen te ervaren. Jij houdt altijd de regie over met wie je wel en niet wilt oefenen. Wil je de hele cursus samen doen met de partner met wie je je hebt opgegeven, dan kan dat.
Om veel 1 op 1 aandacht te kunnen geven, werk ik met een kleine groep van maximaal 8 deelnemers. De cursus gaat door bij 6 deelnemers.
NA DEZE CURSUS
- Kun je de mensen om je heen een thaise yoga ontspanningsmassage geven.
- Voel je je ontspannen en lekkerder in je lijf.
- (Heb je technieken geleerd om je eigen sessies te verrijken.)
- Heb je meer inzicht in hoe geven en ontvangen voor jou is.
- Kun je je beter afstemmen op de ander zonder jezelf te verliezen.
- Krijg je een video opname van de sequences die we behandeld hebben, zodat je het thuis nog eens terug kunt kijken en oefenen.
PROGRAMMA
De focus ligt op het met aandacht leren aanraken en aangeraakt worden en vanuit ons in hoofd in ons lijf zakken. Tijdens de avonden bereiden we ons voor middels een combinatie van meditatie, check-in, cirkelyoga en partneryoga. We oefenen met de principes van thaise yoga massage en de verschillende basistechnieken - palming, thumbing, stretching en rocking - en passen deze toe op het themagebied.
"De avonden waren warm, voedend, ontspannen en vreugdevol. Karen weet een veilige en ongedwongen bedding te creëren waar je je al snel als groep thuis en vertrouwd voelt met elkaar. Daarnaast weet ze je met zorgvuldigheid en haar brede kennis en achtergrond in Thaise yoga massage vertrouwd te raken met de technieken. Die door de rust en opbouw van de avonden ook echt beklijven." ~Linnet
Heb je vragen? Neem gerust contact met Karen op.
www.thaimassagemama.nl/contact
