Over dit evenement
Mantra Zingen & klankreis met gong & klankschalen
Van harte welkom tijdens deze samenkomst met zang en klank waar je de ontspanning in jezelf kunt (her)vinden.
We beginnen met een meditatie, een sharing en dan gaan we ruim een uur zingen. Daarna kun je gaan liggen om nog een klankbad te ontvangen met gong, klankschalen en andere fijne instrumenten. Een moment voor jou om dichter bij jezelf te komen.
☆Over het zingen
Mantra zingen. Ofwel Bhakti yoga of Kirtan genaamd, is een vorm van yoga en tevens een vorm van meditatie.
Een eeuwenoude traditionele manier om je geest tot rust te brengen, je hart te openen en je stem/keel te bevrijden.
Door het herhalen van een reeks woorden komen we uit het hoofd, in het lichaam en kunnen we contact maken met een goddelijkheid die schuilt in ieder van ons.
Om mee te kunnen doen heb je geen ervaring nodig, ook niet met zingen zelf.
Het gaat niet om “mooi” zingen, maar om expressie geven aan je binnenwereld.
Iedereen met een stem kan meedoen. Je bent welkom!
Tijdens het zingen is het ook mogelijk om te staan, te dansen, stil te zijn of te liggen als daar ruimte voor is. Je bent niet verplicht om mee te doen.
Alles is welkom tijdens deze samenkomst, ook jouw emoties.
Je mag er zijn met dat wat er op dat moment leeft in jou.
Marc zal de avond begeleiden.
☆De Stilte
Stilte is een groot onderdeel van de verdieping in mantra zingen.
De stilte geeft ruimte om te ervaren, te voelen, te zakken.
We nodigen jou uit om bij binnenkomst de stilte in jezelf te verwelkomen en eren.
We vragen dan ook bij binnenkomst om je bewust te zijn van stemvolume.
Het is wenselijk om afgestemd met elkaar te praten waar nodig en daarbuiten uit "de verhalen" te blijven.
Natuurlijk helemaal oke om even hallo te zeggen in woorden en elkaar een knuffel te geven ;)
Na het zingen is er ruimte om sociaal met elkaar te verbinden als daar een behoefte aan is. Het staat je ook vrij om in stilte te vertrekken.
☆Praktisch☆
☆Tijd☆
19:15 Welkom
19:30 Aanvang
19:45 Zingen
20:45 Pauze
21:00 Klankbad
21:45 Afsluiting
☆Er is plek voor 17 deelnemers
Bijdrage:
Solo 33,-
Duo 60,-
Budget 27,- (Beperkt aantal. Enkel voor mensen met laag inkomen)
☆Tickets☆
Je plekje kun je hier reserveren
https://hipsy.nl/shop/109658-mantra-zingen-klankreis-met-gong-en-klankschalen
☆Annuleringsvoorwaarden☆
Na aankoop van tickets liggen eventuele risico’s m.b.t. annulering van deelname bij de deelnemer zelf. Refund is hierbij niet mogelijk. Wel kunnen wij uitzonderlijke gevallen kijken of wij een tegoed bieden voor een vergelijkbaar evenement. Bij annulering van deelname verzoeken we in eerste instantie de deelnemer zelf het ticket aan te bieden in het evenement(of in eigen kringen) voor overname. Bij uitzonderlijke gevallen kan er contact worden opgenomen met Mandira via info@mandira-utrecht.nl
☆Wat neem je mee?☆
Er zijn dekens en kussen aanwezig.
-Trek makkelijke kleren aan waar jij je comfortabel in voelt.
-We zullen veelal op de grond zitten. Neem eventueel je eigen deken mee.
-Neem eventueel je eigen waterfles mee.
☆Parkeren☆
☆CARPOOL!
Maak autorijden gezelliger, goedkoper en duurzamer!
We adviseren je te carpoolen als je met de auto komt.
☆Parkeerinfo:
Van maandag t/m zaterdag is er betaald parkeren bij Mandira.
Op 5 minuten lopen (aan de Wolter Heukelslaan) is het goedkoper parkeren.
Zondagen gratis voor de deur LET OP: feestdagen zijn niet meer gratis tenzij ze op een zondag vallen.
Vind meer info over tarieven hier:
https://www.utrecht.nl/wonen-en-leven/parkeren/parkeren-bezoeker/parkeerplattegrond/
☆Bereikbaarheid
Met OV is Mandira goed en makkelijk te bereiken. Er gaan elke paar minuten bussen van en naar CS. Ook met de OV-fiets kun je er binnen 10 min zijn vanaf CS.
Heb je vragen mail dan naar info@mandira-utrecht.nl
Of app ons: 0630245645
We ontmoet je enorm graag op deze warme avond, om samen te zingen, te spelen en te Zijn, met al dat is.
Alles is welkom in jou.
Graag tot dan,
Marc
*************************
☆Over Marc
Marc is al muzikant vanaf zijn negentiende. Muziek was altijd al een passie en een manier om te copen met de wereld om zich heen. In 2016 ontdekte Marc mantra zingen in het begin van zijn spirituele reis. En al gauw werd dat een wekelijkse beoefening. De laatste jaren heeft Marc hierin verdieping gevonden en is het een wekelijkse practice waarin hij zichzelf telkens weer herinnert aan de kern en essentie van zijn bestaan. Sinds 2017 begeleid Marc groepen en sinds 2019 geeft Marc ook mantra concerten met medemuzikanten. Naast mantra zingen heeft Marc ook sinds 2016 een passie voor klankschalen en daarin geeft hij ook sessies met groepen en een-op-een. Nog steeds is muziek en klankschalen, en alles met trilling en geluid, een passie voor Marc die hij met liefde deelt met de wereld.
☆Over Healing Harmony
Healing Harmony is een community die ruimte maakt voor mensen om ze te verbinden , onder andere d.m.v. zang en klank.
Om de harten bij elkaar te brengen.
Iedereen is welkom bij ons!
☆Over Mandira Utrecht
Mandira Utrecht is centrum voor bewustwording en spirituele genootschap die ruimte biedt voor community, verbinding, beoefening van spiritualiteit en persoonlijke ontwikkeling.
Mandira bevindt zich in een monumentaal pand gelegen aan de Maliebaan in Utrecht en biedt haar ruimte voor bijeenkomsten gericht op bewustwording en spiritualiteit.
Meer info (en statuten) vind je op www.mandira-utrecht.nl
Gesproken taal
Nederlands
