Biodynamic Breathwork ~ Connect to your inner peace and strength

Over dit evenement

Hallo mooi mens,

Wij nodigen je met alle liefde uit voor de laatste biodynamic breathwork journey: connect to your inner peace and strenght.

Ontdek de kracht van je adem, de wijsheid van je lichaam en de magie van bewust loslaten.

🌬️ Connect to Your Inner Peace & Strength
🗓️ Zaterdag 17 mei | 13:30 – 16:30
📍 LivYoga, Groene Maredijk 100, Leiden. Gelegen in een oase van rust , midden in de natuur.


Ben je toe aan meer rust in je hoofd, verbinding met je lichaam en ervaren van je innerlijke kracht?
In deze transformerende workshop begeleiden we je liefdevol naar binnen met meditatie, verbonden ademwerk (BBTRS®), lichaamswerk en een unieke loslaatmethode.

We luisteren naar de wijsheid van je lichaam, activeren de levensenergie en laten los wat niet langer dient. Je ademhaling en je lichaam worden je gids. Je ervaart hoe je vanuit innerlijke rust en zelfvertrouwen kunt verbinden – met jezelf én met anderen.

Deze workshop is voor jou als je:
🌿 Meer rust in je hoofd wil ervaren
🌿 Meer ruimte en ontspanning in je lijf wil ervaren
🌿 Oude spanning en stress wil loslaten
🌿 Je zelfliefde, kracht en bewustzijn wil verdiepen
🌿 Wil thuiskomen in je lichaam

Ademwerk een methode voor zelfheling.
Hoe dieper je ademt, hoe meer ruimte, rust en energie je ervaart. Ademwerk leert je weer om in je eigen kracht te staan, je veilig te voelen in je eigen lichaam en om onverwerkte emoties, langdurige stress en spanning los te laten. Ademwerk brengt je dichter bij jezelf. Het brengt je dichter bij je ware ‘zijn’.

Liefdevolle reis.
Dit is een liefdevolle bewuste reis naar jezelf. Niet zweven maar gronden & aarden. Niet vermijden, maar doorvoelen. Niet streven naar perfectie maar leren jezelf te ZIJN. Niet oordelen maar nieuwsgierig onderzoeken. Leer de angst verwelkomen en vertrouwen op het leven. Niet meer alles alleen doen maar samen ZIJN in eerlijkheid.

Biodynamic Breathwork is een prachtige unieke ademwerk methode. Het is niet alleen maar ademen.
Met technieken uit BBTRS® (BioDynamic Breathwork & Trauma Release System) leer je spanning, stress en trauma loslaten via verbonden ademhaling, lichaamswerk, beweging, emotionele expressie, geluid en meditatie. Mindfulness-oefeningen (MBSR) verdiepen je bewustzijn, terwijl een bewezen loslaatmethode je helpt belemmerende gevoelens en gedachten los te laten. Elke workshop heeft een uniek thema en brengt je dichter bij je lichaamswijsheid, intuïtie en kracht.

Je hebt geen ervaring nodig met ademwerk. Iedereen is welkom.

Reviews
" Er kwam een kracht vrij die ik niet eerder herkend heb, sterk en toch ook zacht en ontzettend vrij. Vrij om te stromen, voelen en vooral ook te bewegen. Ik voelde me ineens helemaal mezelf! Als dat thuiskomen is bij jezelf wil ik nooit meer vertrekken.
De begeleiding was zo open, warm en oprecht naar elk individu die aanwezig was."

" Intense beleving en een totale overgave in emoties die er waren. Angst, verdriet en kracht.
Het heeft me in balans gebracht vanuit een dieper en nieuw inzicht! Dankbaar 😍
Natalie was er in het moment. Dat maakte dat ik er volledig in kon gaan. Veilig en gesteund in een diepe verbondenheid . "

" Na een jaar van verlies en rouw voel ik me weer in staat om vol in te kunnen ademen. Alsof ik de kettingen van verdriet die om mij heen waren gespannen heb kunnen laten vieren, en weer thuis ben in mijn lichaam. Ik vond de begeleiding zeer goed, ik voelde me heel veilig waardoor ik alles heb kunnen laten gebeuren wat opkwam. Een geestverruimende ervaring om je lichaam te laten leiden i.p.v. je hoofd, om te aarden en te voelen waar het echt om gaat in het leven."

"Ik sta meer in contact met mezelf hierdoor kan ik beter grenzen aangeven en lukt het mij om bepaalde gebeurtenissen beter te kunnen verwerken en milder te zijn naar mezelf.
Natalie is erg kundig in wat ze doet. Ze heeft een helder en sterk verhaal over waarom we elke ademsessie doen. Ook de opbouw van elke sessie is goed samengesteld zowel bij de oefeningen als de eindontspanning. De sessies zijn iedere keer weer anders en iedere keer blijkt het weer heel waardevol. "