Over dit evenement
Met heel veel plezier neem ik je mee het bos in. Zodat jij samen met de natuur een moment van rust kunt ervaren. En op die manier (een beetje) dichter bij je eigen natuur kunt komen.
𝗟𝗲𝗻𝘁𝗲-𝗲𝗾𝘂𝗶𝗻𝗼𝘅
Dit bosbad vindt plaats vlak na de lente-equinox, het moment waarop dag en nacht even lang zijn en de lente officieel begint. Bij dit moment sta ik graag met jou stil, in de natuur. Om je te laten verwonderen door het ontluikende groen, de frisse geur en de geluiden van het ontwaken van de natuur. Maar ook om te voelen wat er in jou wilt uitgroeien en tot bloei wil komen.
𝗪𝗮𝘁 𝗴𝗮𝗮𝗻 𝘄𝗲 𝗱𝗼𝗲𝗻?
Bosbaden of Shinrin-yoku is ontstaan in Japan en draagt bij aan ontspanning, vermindering van stress, versterking van je immuunsysteem, creativiteit, zingeving en een diepere persoonlijke verbinding met de natuur om je heen.
Tijdens deze stilte wandeling gaat het niet om een afstand afleggen, maar om samen met de natuur te zijn, met al je zintuigen. Tijdens het bosbad laat ik je als het ware onderdompelen in de natuur, laat ik je de natuur op een andere manier ervaren en nodig ik je uit om je te verbinden met de natuur. Hierdoor ontstaat er vertraging, verwondering en verstilling.
We sluiten af met een thee ceremonie in de natuur.
𝗪𝗮𝘁 𝗻𝗲𝗲𝗺 𝗷𝗲 𝗻𝗮 𝗮𝗳𝗹𝗼𝗼𝗽 𝗺𝗲𝗲?
Na deze ochtend in het bos heb je ervaren de natuur op een andere manier te benaderen, zodat ze je nog meer kan helpen rust te vinden en te ontprikkelen. Hierna kan je dit uiteraard ook zelf gaan doen, om zo je eigen bosbad-momenten te creëren.
Je zal je opgeladen, ontspannen en (een stapje) dichter bij je eigen natuur voelen. Zo kan je prikkels weer beter verwerken en leveren dagelijkse uitdagingen minder stress op. Ook voel je je eigen grenzen en wensen beter aan na dit moment in de natuur.
𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻𝗴𝗲𝘃𝗮𝘁 𝗸𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻:
- Wandeling van maximaal 5 kilometer, in stilte
- Regelmatig momenten waarop we stil staan of zitten
- Verschillende uitnodigingen om de natuur op een andere manier te ervaren
- Begeleide meditatie
- Een moment van rust en ontspanning, je hoeft niks
- Een groep van minimaal 3 en maximaal 10 deelnemers.
- Theeceremonie met iets lekkers
Ik kijk er naar uit om je de natuur te laten ervaren, wees welkom!
Liefs, Ela
Heb je vragen, stuur een berichtje via hier of op Instagram @naturellement.co
𝗛𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝗼𝗼𝗸 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗼𝘀𝗯𝗮𝗱 𝟭 𝗼𝗽 𝟭 𝗺𝗲𝘁 𝗺𝗶𝗷 𝘁𝗲 𝗱𝗼𝗲𝗻, 𝗼𝗳 𝗶𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝘇𝗲𝗹𝗳 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲𝗹𝗱 𝗴𝗿𝗼𝗲𝗽𝗷𝗲. 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗽𝗮𝗹𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗱𝗲 𝗱𝗮𝘁𝘂𝗺 𝗲𝗻 𝗹𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲. 𝗦𝘁𝘂𝘂𝗿 𝗺𝗲 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗷𝗲 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗵𝗶𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝘄𝗶𝗹𝘁 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻.
𝐎𝐯𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐣 (𝐳𝐢𝐞 𝐨𝐨𝐤 𝐨𝐩 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚 @𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.𝐜𝐨)
Met veel liefde breng ik je terug naar je natuur. Hiervoor maak ik gebruik van vertragen (mindfulness), aanraking en de natuur. Hierbij komt mijn achtergrond als psycholoog goed van pas. Mijn stijl is open en warm, waarin ik mijn best doe zodat iedereen zich gezien en gehoord voelt. Heel graag deel ik mijn liefde voor de natuur tijdens de bosbaden die ik organiseer, verbind ik je met anderen tijdens bijeenkomsten en laat ik je verder vertragen tijdens de energetische massages die ik aanbied.
Verder houd ik erg van ecstatic dance, wandelen, koken en wildplukken.
Opslaan
