Over dit evenement
Zin in een avond die opent, verdiept en nog lang blijft doorwerken?
Op 11 juli nodigen we je uit voor een innerlijke reis met ademwerk, cacao, een optionele microdosis truffel en muzikale begeleiding. We landen zacht, ademen diep en creëren ruimte voor wat in jou leeft. De avond eindigt in vrije integratie: een muzikale reis waarin je mag dansen, stilstaan, liggen of bewegen zoals jij dat wilt. Geen verplicht ecstatic dance — wel een uitnodiging tot expressie op jóuw manier.
Adem is onze basis, begeleid door Onno (De Zuchtdokter), een ervaren ademcoach met oog voor veiligheid en flow. Fedde (Tioko.studio) - zorgt voor de muzikale bedding — warm, elektronisch, intuïtief en precies afgestemd op het moment. Een ceremonie die uitnodigt tot diepe ontspanning — en mogelijk ruimte geeft aan nieuwe inzichten, emotionele ontlading of zelfs een vleugje mystiek.
Een ceremonie die uitnodigt tot diepe ontspanning — en mogelijk ruimte geeft aan nieuwe inzichten, emotionele ontlading of zelfs een vleugje mystiek.
Lees hieronder verder voor het volledige programma en alle details:
Dit is geen gewone avond. Het is een zintuiglijke reis naar binnen. Met veel zachtheid en plezier! Een ceremonie waarin je laag voor laag thuiskomt bij jezelf. Met adem als anker, muziek als gids, cacao als hartopener en een microdose truffel voor wie wil. We landen zacht, duiken diep, en ronden ecstatisch af met beweging op diepe (elektronische) muziek. Ademwerk staat centraal – van verstillen tot vibreren. Dans is de belichaming. Geen performance. Gewoon jij.
Wat kun je verwachten?
Opening – Hart & Intentie: we starten met een cacao ceremonie. We staan stil bij onze intentie en wie wil neemt een microdosering truffel (legaal & begeleid).
Beweging – Wakker in je lijf: zachte beweging, yoga, qigong of shaking. Je schakelt uit wat je niet meer nodig hebt. Het lichaam mag spreken.
Adem – Van meditatie naar verdieping: eerst zakken. Dan ademen. Je wordt meegenomen in een meditatieve ademreis, ondersteund door geluid en ritme.
Intens ademwerk – Dieper dan woorden: we bouwen op naar actieve ademtechnieken. Adem, retentie, beats. Dit is het hart van de ceremonie. Wat vastzat, mag stromen. Wat onbewust was, wordt gevoeld.
Afronding – Vrije beweging & integratie: we ronden af - voor wie wil - met dans (ecstatic dance): een expressieve, vrije afsluiter waar alles samenkomt. Geen choreografie. Alleen jij, het ritme en de ruimte.
Daarna: thee, snacks en napraat. Glimlach inbegrepen.
Waarom deze combinatie werkt?
Ademwerk – Opent het lichaam: van spanning naar stroming. Bewust ademen maakt ruimte. Letterlijk en figuurlijk.
Truffels – Opent de geest: microdosing werkt subtiel maar diep. Je zintuigen worden scherper, je binnenwereld helderder. 100% legaal, 100% optioneel.
Cacao – Opent het hart: Deze ceremoniële elixer nodigt uit tot zachtheid, dankbaarheid en verbinding. De perfecte start van een innerlijke reis.
Muziek – Draagt en beweegt: Sound is medicine. Van ambient tot deephouse: muziek ondersteunt je proces – van adem tot dans.
Dans – Integreert: Wat je hebt gevoeld, komt in beweging. Vrij, puur, zonder oordeel. Dat is ecstatic (zonder dat het zo hoeft te heten).
Waarom je dit niet wilt missen:
• Je zoekt verdieping, maar zonder zweverigheid
• Je wilt ademwerk ervaren op een manier die werkt – niet te hard, fun, wel effectief
• Je voelt dat muziek je helpt zakken en openen
• Je hebt geen zin in een standaard vrijdagavond
• Je staat open voor nieuwe lagen in jezelf
Praktische info
🗓️ Vrijdag 11 juli 2025
🕖 19:00 – 23:00 (inloop vanaf 18:30)
📌 Locatie: Pand VANMOKUM / Amsterdam Noord
👥 Max. 25 deelnemers
👋 Over ons
Onno (De Zuchtdokter)
Ademcoach en yogadocent met een scherp oog voor veiligheid, ontspanning en flow. Bouwde zijn adempraktijk op met een mix van speelsheid en diepgang.
Fedde (Tioko.studio)
DJ, creatieveling en ruimtebouwer. Zijn muziek raakt, draagt en beweegt – zonder te forceren. Voor het eerst bundelen zij hun krachten in één ceremonie. Adem + geluid = magie.
— ENGELS —
Breath & Sound – Musical breathwork journey, microdosing & ecstatic dance
Ready for a night that opens, deepens, and resonates beyond the moment?
Join us on July 11th for an inner journey guided by breathwork, electronic music, cacao, optional microdosing and integration. We begin gently, breathe deeply, and create space for whatever wants to move within you. The evening ends ecstatically — with sound as your guide: you can dance, be still, lie down, or move however feels right. No pressure to join the dance — just an open invitation to express in your own way.
The breathwork journey is guided by Onno (De Zuchtdokter), a skilled breath coach known for safety and flow. Fedde (Tioko.studio) offers a live, intuitive sound journey that supports your inner process.
A ceremony that invites deep relaxation — and creates space for new insights, emotional release, or even a touch of the mystical.
Scroll down for the full experience and practical info.
This is no ordinary night. It’s a sensory journey inward – with plenty of softness and joy. A ceremony that gently guides you back to yourself, layer by layer. With breath as your anchor, music as your guide, cacao to open the heart, and a microdose of truffles (optional) to awaken the mind. We land gently, dive deep, and close playfully with movement set to a beautiful soundscape. Breathwork takes center stage – from stillness to vibration. Dance becomes the embodiment. No performance. Just you.
What to expect
Opening – Heart & Intention: we begin with a ceremonial cup of cacao. We take a moment to connect and set our intentions. For those who feel the call: an optional microdose of truffles (legal & safely guided).
Movement – Wake up your body: gentle movement, yoga, qigong or shaking. Time to switch off the mind and let the body speak.
Breathe – From meditation into depth: First, we settle. Then, we breathe. You’ll be guided into a meditative breath journey, supported by rhythm and sound.
Intense Breathwork – Deeper than words: we build into active breath techniques: breath, retentions, beats. This is the core of the ceremony. What was stuck begins to flow. What was unconscious comes into light.
Integration – Free movement & release: we close – for those who feel it – with dance: a freeform, expressive finale where everything comes together. No choreography. Just you, the rhythm, and the space.
Afterwards: tea, snacks, and soft conversation. Smile included.
Why this combo works:
Breathwork – Opens the body: from tension to flow. Conscious breathing creates space – literally and emotionally.
Truffles – Open the mind: microdosing works subtly but deeply. Your senses sharpen, your inner world gains clarity. 100% legal, 100% optional.
Cacao – Opens the heart this ceremonial elixir invites softness, gratitude and connection. The perfect way to begin an inner journey.
Music – Carries & moves: Sound is medicine. From ambient to deephouse: music supports your process – from breath to movement.
Dance – Integrates: hat you’ve felt comes into motion. Free, pure, without judgment. That’s ecstatic (even if we don’t call it that).
Why you don’t want to miss this
• You’re looking for depth, but without the woo-woo
• You want to try breathwork in a way that’s fun, effective – not too intense
• You feel music helps you soften and open
• You’re not in the mood for an average Friday night
• You’re curious about exploring new layers of yourself
📍 Practical Info
🗓️ Friday, July 11th, 2025
🕖 19:00 – 23:00 (doors open at 18:30)
📌 Location: Pand VANMOKUM, Amsterdam Noord
👥 Max. 25 participants
About us
Onno (De Zuchtdokter)
Breath coach and yoga teacher with a sharp sense for safety, relaxation and flow. Built his breathwork practice around a mix of playfulness and depth.
Fedde (Tioko.studio)
DJ, creative mind and spaceholder. His music touches, carries and moves – without pushing. This is the first time we join forces in a ceremony. Breath + sound = magic.
