Ademsessie 'Verbinding in de Kapel'

Over dit evenement

De ademsessie zal worden begeleid door live klanken van verschillende aardse en vibrerende instrumenten, bespeeld door 2 muzikanten.
Na afloop is er ruimte voor reflectie en integratie. Voor en na de sessie is er zelfgemaakte chocolade, water en thee.

Jouw adem vormt een verbinding met je lichaam en met je geest. Een verandering in één van deze 3 delen heeft direct invloed op de andere twee. Tijdens deze ademsessie ga je diep aan de slag met de adem en je zal direct merken wat voor impact dit heeft.
Ik nodig je uit om de weg van de adem te volgen, ritmisch en diep naar binnen, onder in je buik.
Door te variëren in het tempo en de intensiteit van ademen veranderd je staat van zijn waar je lichaam en geest op zullen reageren.
Je kan tintelingen krijgen op verschillende plekken in je lijf, het kan koud of juist warm aanvoelen en je spieren kunnen samentrekken of juist diep ontspannen. Je mag je hier helemaal aan over geven en volgen wat je lichaam aangeeft.
Ook je geest zal beïnvloed worden door jouw aangepaste adempatroon en langzaam maar zeker zullen gedachtes en verwachtingen plaats maken voor een weldadige leegte, waarin je helemaal jezelf zal zijn. Er is geen "wat als" of "ik moet straks nog ..." maar alleen nog maar aanwezig zijn in het NU.

De hele sessie wordt begeleid door live klanken van o.a. een sjamanistische drums, didgeridoos, rainmakers en klankschalen, gespeeld door Naomi. De vibrerende en aardse instrumenten omarmen je ademreis, helpen je spanning los te laten en brengen je volledig in het moment.

Stel jezelf open voor wat deze avond je kan brengen: rust, verbinding, en een diep gevoel van innerlijke balans.
Of je komt voor meer zelfliefde, een diepere verbinding met een ander, of simpelweg om te ontladen – deze sessie is een cadeautje voor je hart, lichaam en geest.

We ontvangen je op een serene locatie die perfect past bij deze reis naar binnen.

Lieve groet,

Teun en Naomi