Over dit evenement
In het serieuze leven dat we doorgaans leiden met allerlei verantwoordelijkheden en verplichtingen is lachen voor velen geen vast onderdeel meer van het leven. Dat is echt erg jammer, want lachen is gezond! Dat blijkt ook uit allerlei onderzoeken die gedaan zijn. Lachen vermindert stress, is goed voor je conditie en het is enorm aantrekkelijk voor je omgeving.
Er hoeft niet altijd een externe aanleiding te zijn om te lachen. Je kunt je eigen lach opwekken, daardoor endorfine en serotonine aanmaken en je weer helemaal opgeladen voelen. Tijdens deze workshop laten Eleanora en Anselma je ervaren hoe dat kan. Daarnaast staat de avond in het teken van plezier maken, lachen en lol hebben.
In een ontspannen, veilige en fijne sfeer ervaar je de kracht van lachen in een groep.
We doen ludieke lachoefeningen evenals improvisatietheater-achtige oefeningen. We wisselen het af met meditatie en muziek.
En ná de workshop:
heb je je bevrijd van spanning en stroomt de energie weer door je hele lijf
heb je heerlijk gelachen
weet je weer hoe het is om je lijf te VOELEN
heb je hernieuwde inspiratie
heb je meer energie, de ‘spirit’ is terug
Voor wie?
De LACH workshop is bedoeld voor iedereen vanaf 15 jaar die meer wil lachen in het leven en zich in de onderstaande punten herkent.
Je hebt behoefte om meer te lachen in je leven
Je vindt het leven (even) te serieus
Je mist sprankeling
Je houdt van de combinatie van diepgang en luchtigheid
Je bent benieuwd wat de kracht van lachen in groepsverband is
En ... superleuk om dit met je vriend/vriendin/moeder/broer/buurvrouw/collega/vriendinnengroep te doen!!
Over Eleanora en Anselma
Als wij samen zijn begint de energie gelijk te stromen en werken we direct op elkaars lachspieren, ook als we het wat moeilijk hebben in het leven. Een lach en een traan gaan bij ons vaak samen. Door een grote portie zelfspot en reflectie kunnen wij vaak de lol van situaties wel inzien. Dit gunnen we anderen ook en daarom organiseren wij LACH workshops. Wij kennen elkaar van toneellessen die we jaren samen hebben gevolgd en hebben samen al heel wat gekke lachervaring opgedaan die we ook tijdens de workshops inzetten. Daarnaast heeft Anselma ruime ervaring in het geven van trainingen en workshops waar improvisatietheater ook een onderdeel van is.
