Basiscursus Thaise Yoga Massage ~ Bekken en Onderrug

Over dit evenement

Wil je ervaren hoe je kunt masseren vanuit aandacht en ontspanning in plaats vanuit kracht? Zoek je een (nieuwe) manier van bodywork om verlichting en opening uit te nodigen in het bekkengebied en onderrug?

Aanraking is onmisbaar voor ons fysieke en emotionele welzijn. Deze basiscursus focust op technieken rondom de heupen, onderrug en bekken. Dit is de plek waar we diepe rust en basisveiligheid kunnen ervaren, waar creativiteit kan opborrelen, of waar we deze juist kunnen missen, stagnatie kunnen ervaren. Door in dit gebied gronding en opening te brengen en zo de levensenergie weer door te laten stromen, ervaart iemand vaak ook in andere delen van het lichaam meer ruimte en ontspanning.

Thaise yoga massage is een in het boeddhisme gewortelde healing art die zowel de ontvanger als de gever in een diep ontspannen flow brengt. Omdat je als gever je hele lichaam inzet om de ontvanger te stretchen, te masseren en te wiegen ontstaat er een meditatieve dans die niet alleen voor de ontvanger, maar ook voor de gever weldadig is. In plaats van met spierkracht werken we met de zwaartekracht waardoor je – met de juiste techniek – de massage vanuit ontspanning en moeiteloosheid kunt geven.

Donderdag 13 maart
Donderdag 27 maart
Donderdag 10 april
Donderdag 17 april

19.30 - 22.00
Groene Huisje, Emile Durkheimweg, Almere Oosterwold
Investering: 155,-
Combiticket Introductieworkshop + Basiscursus: 199,- (UITVERKOCHT)

>>> Om deze cursus te volgen, is het fijn dat je al eens kennisgemaakt hebt met de basistechnieken in een eerdere cursus of introworkshop. Heb je die ervaring nog niet, maar wil je toch graag mee doen? Neem dan contact met me op voor de mogelijkheden: www.thaimassagemama.nl/contact

Om veel 1 op 1 aandacht te kunnen geven, werk ik met een kleine groep van maximaal 8 deelnemers. De cursus gaat door bij 6 deelnemers.

Na deze cursus:
- Kun je de mensen om je heen een thaise yoga ontspanningsmassage geven.
- Voel je je ontspannen en lekkerder in je lijf.
- Heb je meer inzicht in hoe geven en ontvangen voor jou is.
- Kun je je beter afstemmen op de ander zonder jezelf te verliezen.
- Krijg je een video opname van de sequences die we behandeld hebben, zodat je het thuis nog eens terug kunt kijken en oefenen.

Programma
De focus ligt op het met aandacht leren aanraken en aangeraakt worden en vanuit ons in hoofd in ons lijf zakken. Tijdens de avonden bereiden we ons voor middels een combinatie van meditatie, cirkelyoga en partneryoga. We oefenen met de principes van thaise yoga massage en de verschillende basistechnieken: palming, thumbing, stretching en rocking. In deze cursus leer je de technieken toe te passen op het bekkengebied, heupen en onderrug om daar verlichting, opening en ontspanning uit te nodigen.

Lees ook even de reviews van anderen voor een indruk van de avonden :)

Thaise yoga massage wordt -met kleding aan- gegeven op een dunne matras op de vloer. Ervaring met yoga of massage is niet nodig, maar enige ervaring met bodywork helpt wel mee. Je moet in ieder geval comfortabel op de vloer kunnen zitten, liggen en bewegen.

Je kunt je alleen inschrijven, of samen met bijvoorbeeld je partner, vriend(in), broer, zus of buur. In principe wisselen we tijdens het oefenen van partner omdat het leerzaam is om de verschillen in lichamen te ervaren. Wil je de hele cursus samen doen met de partner met wie je je hebt opgegeven, dan kan dat; graag aangeven als je je opgeeft.

Deze cursus is voor jou als je:
- Je (verder) wilt verdiepen in het geven en ontvangen van thaise yoga massage
- Comfortabel op (een dun matras op) de grond kunt zitten, liggen en bewegen.
- Een nieuwe manier wilt leren om je te verbinden. In eerste plaats met jezelf en van daaruit met anderen.
- Wilt leren en ervaren in een kleine groep met veel ruimte voor 1 op 1 aandacht.

Heb je vragen of twijfel je of deze cursus wat voor je is? Neem gerust contact met Karen op.

www.thaimassagemama.nl/contact