Een moment waar niemands iets van je hoeft. Zelfs jijzelf niet. Je hoofd staat altijd aan. Werk, gezin, afspraken, en alles wat tussendoor nog aandacht vraagt. Je bent de hele dag met de wereld om je heen bezig, maar zelden met jezelf. Stel je voor dat je even helemaal uit dat hoofd stapt. Dat je lichaam z...
ALS HET BUITEN STIL WORDT, WAT HOOR JE DAN VANBINNEN? Tijdens de SoulSteps stiltewandeling nodig ik je uit om te vertragen. Om even niets te hoeven, niets op te lossen en gewoon aanwezig te zijn. We wandelen in een rustig tempo door de bossen rondom Budel. Je brengt je aandacht naar je lichaam, je ademhali...
DIEPGAANDE LICHAAM & ADEM RELEASE Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) & Trauma Release Breathwork (TRB®) Als je lichaam vasthoudt wat je hoofd niet kan oplossen. Ervaringen uit het verleden kunnen doorwerken in hoe je je vandaag voelt en reageert. Je merkt het bijvoorbeeld aan spanning of onrust die ste...
De weg terug naar jezelf Van volhouden, zorgen en doorgaan naar weer voelen wat jij nodig hebt en het blijvend anders gaan doen. Je zorgt. Je regelt. Je houdt rekening met anderen. Je past je aan en gaat door. Aan de buitenkant lijkt het misschien alsof het goed met je gaat. Maar vanbinnen voelt het anders...
DIEPGAANDE LICHAAM & ADEM RELEASE Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) & Trauma Release Breathwork (TRB®) Als je lichaam vasthoudt wat je hoofd niet kan oplossen. Ervaringen uit het verleden kunnen doorwerken in hoe je je vandaag voelt en reageert. Je merkt het bijvoorbeeld aan spanning of onrust die ste...
Een moment waar niemands iets van je hoeft. Zelfs jijzelf niet. Je hoofd staat altijd aan. Werk, gezin, afspraken, en alles wat tussendoor nog aandacht vraagt. Je bent de hele dag met de wereld om je heen bezig, maar zelden met jezelf. Stel je voor dat je even helemaal uit dat hoofd stapt. Dat je lichaam z...
