Train je aandacht en pak de regie terug met mindfulness. Data: vrijdag 11, 18 september, 2, 9, 23, 30 okt, 13, 20 november 2026 Tijd: 10:00-12:15 Ervaar, ontdek en wordt je bewuster van je automatische reactiepatronen, je lichaam en je innerlijke veerkracht. In 8 weken doorloop je de basisstappen van mind...
Na het volgen van de introductieles is het mogelijk mee te doen aan verdiepende lessen Shiné meditatie op maat. Heb je al ervaring met Shiné meditatie, neem dan contact op voor overleg. Onze geest (mind) is gewend en getraind om te vergelijken, te zoeken en te oordelen. Wij denken dat wij geluk nastreven, ma...
Een toegankelijke miniretraite voor iedereen die bewust even offline wil zijn. Data: januari 2027 Tijd: 10:15 – 16:00. Inloop vanaf 10:15 Locatie: Ossenwaard, Cothen Trainer: Marcia Vroegindeweij Aanmelden kan t/m 5 februari 2027 Laagdrempelig & fijn! Verlang je naar rust? Wil je jouw mindfulness beo...
