Deze masterclass is voor jou als je voelt dat je lichaam spanning en stress vasthoudt, maar niet goed weet hoe je dit kunt loslaten. Herken je jezelf in een van de volgende situaties? · Je hebt het gevoel dat je altijd “aan” staat, waardoor je moeite hebt om te ontspannen en volledig tot rust te komen. · Je...
Gratis Lijfles Voel je weer thuis in je lijf, gewoon vanuit huis Altijd ‘aan’ in je hoofd? Grote kans dat je lijf al een tijdje fluistert (of roept) dat het tijd is om even stil te staan. Deze gratis online Lijfles is jouw uitnodiging om uit de doe-stand te stappen en te voelen wat er leeft in jou. Wat je k...
De psoas is een van de diepste spieren van ons lichaam. Hij verbindt onze wervelkolom met onze benen, ligt dicht bij onze organen en ons zenuwstelsel, en wordt vaak de spier van de ziel genoemd. Spanning, stress en oude emoties nestelen zich hier vaak zonder dat we het beseffen en juist daarom kan het loslate...
Herken je dit? Dat je van het ene moment in het andere rolt. Ontbijt maken, kinderen aankleden, boterhammen smeren, mailtjes beantwoorden, werken, boodschappen doen, koken, opruimen, bedritueel. En dan… ademen? Dat was je ergens onderweg vergeten. Herken je dat je ’s avonds op de bank ploft met een lichaam...
Je hebt al zoveel gedaan. Boeken gelezen, podcasts geluisterd, een coach gehad, misschien therapie gevolgd. Je weet meer over jezelf dan ooit. En toch sta je hier weer. Met hetzelfde gevoel. Dezelfde patronen. Hetzelfde moment waarop je jezelf betrapt en denkt: waarom lukt me dit nou niet? Dat is geen falen....
Lief Voor Je Lijf — het programma voor meer rust, energie en balans in een druk bestaan Voor iedereen die midden in de hectiek leeft maar voelt: het is tijd om mezelf weer te gaan voelen en voeden Lief Voor Je Lijf is gemaakt voor jou. Voor ouders. Voor harde werkers. Voor mensen met een groot hart en een v...
Gratis Lijfles Voel je weer thuis in je lijf, gewoon vanuit huis Altijd ‘aan’ in je hoofd? Grote kans dat je lijf al een tijdje fluistert (of roept) dat het tijd is om even stil te staan. Deze gratis online Lijfles is jouw uitnodiging om uit de doe-stand te stappen en te voelen wat er leeft in jou. Wat je k...
De psoas is een van de diepste spieren van ons lichaam. Hij verbindt onze wervelkolom met onze benen, ligt dicht bij onze organen en ons zenuwstelsel, en wordt vaak de spier van de ziel genoemd. Spanning, stress en oude emoties nestelen zich hier vaak zonder dat we het beseffen en juist daarom kan het loslate...
In je lijf ligt een sleutel. Diep vanbinnen, in je kern. De psoas. Niet zomaar een spier, maar een plek waar spanning, bescherming én levenslust samenkomen. Wanneer je begint met psoas-werk, merk je vaak hoe ver je verwijderd bent geraakt van ontspanning. Maar op het moment dat spanning plaatsmaakt, komt er...
Herken je dit? Dat je van het ene moment in het andere rolt. Ontbijt maken, kinderen aankleden, boterhammen smeren, mailtjes beantwoorden, werken, boodschappen doen, koken, opruimen, bedritueel. En dan… ademen? Dat was je ergens onderweg vergeten. Herken je dat je ’s avonds op de bank ploft met een lichaam...
Deze masterclass is voor jou als je voelt dat je lichaam spanning en stress vasthoudt, maar niet goed weet hoe je dit kunt loslaten. Herken je jezelf in een van de volgende situaties? · Je hebt het gevoel dat je altijd “aan” staat, waardoor je moeite hebt om te ontspannen en volledig tot rust te komen. · Je...
Lief Voor Je Lijf — het programma voor meer rust, energie en balans in een druk bestaan Voor iedereen die midden in de hectiek leeft maar voelt: het is tijd om mezelf weer te gaan voelen en voeden Lief Voor Je Lijf is gemaakt voor jou. Voor ouders. Voor harde werkers. Voor mensen met een groot hart en een v...
Gratis Lijfles Voel je weer thuis in je lijf, gewoon vanuit huis Altijd ‘aan’ in je hoofd? Grote kans dat je lijf al een tijdje fluistert (of roept) dat het tijd is om even stil te staan. Deze gratis online Lijfles is jouw uitnodiging om uit de doe-stand te stappen en te voelen wat er leeft in jou. Wat je k...
Deze masterclass is voor jou als je voelt dat je lichaam spanning en stress vasthoudt, maar niet goed weet hoe je dit kunt loslaten. Herken je jezelf in een van de volgende situaties? · Je hebt het gevoel dat je altijd “aan” staat, waardoor je moeite hebt om te ontspannen en volledig tot rust te komen. · Je...
Herken je dit? Dat je van het ene moment in het andere rolt. Ontbijt maken, kinderen aankleden, boterhammen smeren, mailtjes beantwoorden, werken, boodschappen doen, koken, opruimen, bedritueel. En dan… ademen? Dat was je ergens onderweg vergeten. Herken je dat je ’s avonds op de bank ploft met een lichaam...
