Reguleren — maar wat is dat eigenlijk? Je hoort het woord overal, zelden met uitleg erbij. Deze avond maken we het concreet. ✦ Het begint met herkennen: de spanning, de emotie, het ongemak dat er is. ✦ De stappen daarna zijn de lastigste — dat wat je opmerkt ook insluiten en doorvoelen, in plaats van het w...
België
BELICHAAMDE BEWUSTWORDING & BREATHWORK Deze dag is een uitnodiging om te luisteren naar je lichaam. Om te ontmoeten wat er in jou leeft — zonder het te moeten oplossen of veranderen. We werken in een kleine groep, op een rustige plek in de natuur. Een omgeving die uitnodigt om te vertragen, te zakken en rui...
België
BELICHAAMDE BEWUSTWORDING & BREATHWORK Deze dag is een uitnodiging om te luisteren naar je lichaam. Om te ontmoeten wat er in jou leeft — zonder het te moeten oplossen of veranderen. We werken in een kleine groep, op een rustige plek in de natuur. Een omgeving die uitnodigt om te vertragen, te zakken en rui...
België
Ademwerk en dweilen met de kraan open... Je ademt, je ontlaadt, je voelt je even lichter — en een week later sta je op dezelfde plek. Deze avond kijken we naar wat dat blijft voeden: hoe sterk je afhankelijk bent van wat er buiten je gebeurt, en hoe een jonger deel van jou nog soms de leiding neemt. Je lee...
België
BELICHAAMDE BEWUSTWORDING & BREATHWORK Deze dag is een uitnodiging om te luisteren naar je lichaam. Om te ontmoeten wat er in jou leeft — zonder het te moeten oplossen of veranderen. We werken in een kleine groep, op een rustige plek in de natuur. Een omgeving die uitnodigt om te vertragen, te zakken en rui...
België
Wanneer is meer adem niet meer? Ademwerk wordt soms benaderd alsof meer altijd beter is: dieper ademen, sneller ademen, intenser ervaren. Maar wanneer is meer adem eigenlijk niet meer? Deze avond onderzoeken we wat een ademervaring werkelijk waardevol maakt. Niet alleen de ademhaling zelf, maar ook hoe aa...
België
