In deze workshop belichten we een belangrijk aspect rondom grenzen: Het nee zeggen. We zijn het tegenwoordig gewend om heel veel ja te zeggen tegen dingen. people pleasen doe je niet alleen. We hebben allemaal meegekregen dat meegaandheid de norm is: dat je aardig bent als je ja zegt, en lastig als je dat n...
Ik ben al een tijdje actief bij Sedna herstelacademie, waar ik veel mensen in herstel heb mogen begeleiden en gezien dat herstel, hoe groot of klein ook, altijd veel gaat om loslaten. Het loslaten van oordelen en verwachtingen die misschien niet meer bij je passen, oude gedragspatronen die niet houdbaar zij...
Eb en flow, duwen en trekken. Het is een beweging die we ons hele leven maken, vaak zonder het te merken. In contact met anderen herken je haar al snel in de vorm van geven en nemen. Steeds wegen we in deze dynamiek af waar de grenzen liggen, dit doen we samen of ieder voorzich. We stellen onszelf hierbij vra...
