YUGO Vitality School is een 21e eeuws platform voor no nonsense mindfulness, ademwerk en persoonlijke groei in Utrecht.
YUGO Vitality School richt zich op lichamelijke én mentale gezondheid. In de programma’s van YUGO staat de balans tussen body-fit en mental-fit centraal. YUGO helpt mensen om in deze complexe wereld vanuit een drukke baan en vele prikkels daaromheen, te balanceren tussen hard werken en tijd voor jezelf, tussen lichamelijk fit zijn alsook mentaal, en tussen binnen zijn en tijd doorbrengen in de natuur. We bieden programma’s voor particulieren én voor teams binnen bedrijven, waarin zowel de ‘harde’ als de ‘zachte’ kant van sport en mentaal welzijn aan bod komt. Je maakt kennis met technieken uit de boks- en karatesport, mindfulness en yoga maar ook met onderwerpen als gericht lichaams- en ademwerk en levensbeschouwing.
Lees meer