Ik ontspan, ik adem, ik vertraag. Elke laatste én eerste donderdag van de maand organiseer ik een avond waarbij jij kan ontspannen, bewust kan ademen en mag vertragen. Op deze avond gaan we in een klein groepje (max 4) de tijd nemen voor onszelf. Ik neem jullie mee in een diepe ontspanning. Dit doe ik dmv v...
Uitgerust de vakantieperiode in? Klinkt gek he? Maar vaak zijn we voor de vakantie mega druk, geven we nog even wat meer van onszelf, want tja..we heb toch biijna vakantie. Maar dat kan anders! Vertraag & ontspan By Sanne -Yin yoga -Ademhalingsoefeningen -Meditatie Gericht op vrouwen.
