Yoga Nidra is de 'yoga van de slaap'. Slapen met een spoor van bewustzijn. Het lichaam is in een diepe ontspanning, zoals wanneer je slaapt en de geest is helder en wakker. Het is een meditatievorm welke volledig wordt begeleid. Bijzonder aan deze yoga-vorm is de 'San Calpa'; een San Calpa is een soort beslu...
In het dagelijks leven zijn we vaak bezig met zorgen, denken, doorgaan en aanpassen. Daardoor raken we soms verwijderd van onze innerlijke rust en van wat we werkelijk voelen. We gaan de weg van buiten naar binnen en komen gaandeweg tot rust. Op vrijdagavond 13 november is er in 'Het Middenhuis' een klankbad...
In het dagelijks leven zijn we vaak bezig met zorgen, denken, doorgaan en aanpassen. Daardoor raken we soms verwijderd van onze innerlijke rust en van wat we werkelijk voelen. We gaan de weg van buiten naar binnen, komen gaandeweg tot rust en laten los wat ons niet meer past. Op vrijdagavond 11 december is e...
