Voel je je uitgeput, snel overprikkeld of worstel je met burn-outklachten? Misschien merk je dat je lichaam moeilijk tot rust komt, terwijl je hoofd blijft doorgaan: een klassiek signaal van een overbelast zenuwstelsel. Deze workshop rond Freeze & Burn-out is er voor wie herstelt van langdurige stress en ve...
België
Laat je meenemen in een avond die je zenuwstelsel verzacht en je lichaam ondersteunt in herstel. Via somatische zelf‑regulatie, restorative yoga en live sound healing wordt je gedragen naar diepe ontspanning en heling op zowel fysiek, mentaal als energetisch vlak. We ronden af met een kopje thee, een voedzaa...
België
Met veel liefde nodigen we je uit voor een unieke Sound Healing Journey, begeleid door Timo & Anaïs, twee sound healers van het Monke-team. Samen brengen ze een intuïtieve reis waarin klank, adem en ontspanning samenkomen in een veld van diepe rust. 🎶 Wat mag je verwachten? Een meditatieve avond die je lich...
België
Sluit je zondag af en begin de nieuwe maand op een zachte, helende manier en begin de nieuwe week ontspannen, opgeladen en in balans. Deze sessie is trauma-sensitief en somatisch opgebouwd, zodat je in je eigen tempo kunt bewegen, voelen en ontspannen, en volledig kunt aansluiten bij wat jouw lichaam nodig he...
België
Laat je meenemen in een avond die je zenuwstelsel verzacht en je lichaam ondersteunt in herstel. Via somatische zelf‑regulatie, restorative yoga en live sound healing wordt je gedragen naar diepe ontspanning en heling op zowel fysiek, mentaal als energetisch vlak. We ronden af met een kopje thee, een voedzaa...
België
Een zomerworkshop voor verzachting, regulatie en belichaamde rust 🌞 De zomer nodigt uit tot leven. Tot openen, verbinden, voelen. Maar voor veel mensen brengt de zomer óók disbalans: • je lichaam blijft alert, je benen voelen zwaar • je hart voelt sneller overprikkeld • je slaapt lichter of onrustiger • j...
België
Met veel liefde nodigen we je uit voor een unieke Sound Healing Journey, begeleid door Timo & Anaïs, twee sound healers van het Monke-team. Samen brengen ze een intuïtieve reis waarin klank, adem en ontspanning samenkomen in een veld van diepe rust. 🎶 Wat mag je verwachten? Een meditatieve avond die je lich...
België
De focus van deze workshop is Fawn (people-pleasen, conflict vermijden, jezelf wegcijferen). Elke workshop heeft een andere focus. 🎁 inclusief zelfzorg giftbag, pen en journal boekje 🌿 Is het je eerste keer? Je bent hélemaal welkom. De workshops zijn zacht, traag opgebouwd en geschikt voor alle levels....
België
Sluit je zondag af en begin de nieuwe maand op een zachte, helende manier en begin de nieuwe week ontspannen, opgeladen en in balans. Deze sessie is trauma-sensitief en somatisch opgebouwd, zodat je in je eigen tempo kunt bewegen, voelen en ontspannen, en volledig kunt aansluiten bij wat jouw lichaam nodig he...
België
De focus van deze workshop is Fight (woede, irritatie, nee durven zeggen, voor jezelf opkomen). Elke workshop heeft een andere focus. 🎁 inclusief zelfzorg giftbag, pen en journal boekje Gezonde boosheid is geen vijand, maar een bondgenoot. Ze bewaakt je grenzen, spreekt je waarheid, en beschermt wat bela...
België
Met veel liefde nodigen we je uit voor een unieke Sound Healing Journey, begeleid door Timo & Anaïs, twee sound healers van het Monke-team. Samen brengen ze een intuïtieve reis waarin klank, adem en ontspanning samenkomen in een veld van diepe rust. 🎶 Wat mag je verwachten? Een meditatieve avond die je lich...
België
Sluit je zondag af en begin de nieuwe maand op een zachte, helende manier en begin de nieuwe week ontspannen, opgeladen en in balans. Deze sessie is trauma-sensitief en somatisch opgebouwd, zodat je in je eigen tempo kunt bewegen, voelen en ontspannen, en volledig kunt aansluiten bij wat jouw lichaam nodig he...
België
Een nazomerworkshop voor gronding, stabiliteit en innerlijke zachtheid 🤲🏼🤍 De nazomer is het vergeten seizoen. Een overgang tussen de uitbundige zomer en de verstillende herfst. Een tijd waarin de natuur vertraagt, afrondt, inteert en voedt. Maar in dit seizoen kunnen ook typische disbalansen ontstaan:...
België
De focus van deze workshop is Flight (angst, stress, piekeren, onrust). Elke workshop heeft een andere focus. 🎁 inclusief zelfzorg giftbag, pen en journal boekje Deze workshop is voor wie onrust, angst, stress ervaart. Voor wie leeft in versnelling. Voor wie altijd onderweg is in het hoofd, en het moeili...
België
Met veel liefde nodigen we je uit voor een unieke Sound Healing Journey, begeleid door Timo & Anaïs, twee sound healers van het Monke-team. Samen brengen ze een intuïtieve reis waarin klank, adem en ontspanning samenkomen in een veld van diepe rust. 🎶 Wat mag je verwachten? Een meditatieve avond die je lich...
België
Sluit je zondag af en begin de nieuwe maand op een zachte, helende manier en begin de nieuwe week ontspannen, opgeladen en in balans. Deze sessie is trauma-sensitief en somatisch opgebouwd, zodat je in je eigen tempo kunt bewegen, voelen en ontspannen, en volledig kunt aansluiten bij wat jouw lichaam nodig he...
België
De focus van deze workshop is Freeze & Burnout (overprikkeling, vastzitten, uitputting). Elke workshop heeft een andere focus. 🎁 inclusief zelfzorg giftbag, pen en journal boekje 🌿 Is het je eerste keer? Je bent hélemaal welkom. De workshops zijn zacht, traag opgebouwd en geschikt voor alle levels. ✨...
België
Een herfstworkshop voor regulatie, gronding en emotionele helderheid 🍁 De herfst nodigt uit tot loslaten. Tot vertragen. Tot terugkeren naar jezelf. Maar in dit seizoen kunnen ook typische disbalansen ontstaan: • zwaarte in lichaam of hoofd • vermoeidheid of dalende energie • piekeren, mentale druk of em...
België
De focus van deze workshop is Fawn (people-pleasen, conflict vermijden, jezelf wegcijferen). Elke workshop heeft een andere focus. 🎁 inclusief zelfzorg giftbag, pen en journal boekje 🌿 Is het je eerste keer? Je bent hélemaal welkom. De workshops zijn zacht, traag opgebouwd en geschikt voor alle levels....
België
Nervous System Rewire is een zachte, herstellende workshop, speciaal ontworpen om overbelaste zenuwstelsels te helpen ontspannen, veerkracht op te bouwen en rust en verbinding te ervaren. Tijdens deze 3 uur durende workshop combineren we neuro-resilience training, pranayama en somatische oefeningen om je zen...
België
Een winterworkshop voor herstel, diepte en innerlijke rust ❄️ De winter nodigt uit tot verstillen. Tot zakken. Tot rusten in de diepte van jezelf. In de natuur lijkt alles stil, maar precies daar wordt nieuwe levensenergie opgebouwd. De winter vraagt geen actie, maar aanwezigheid. Geen helderheid, maar over...
België
