IJsbad Workshop Nieuwjaar – Intentie & Vernieuwing ❄️

Hoe de fack blijf je rustig in een ijsbad? Misschien is dat wel de vraag die door je hoofd gaat. Je hebt vast weleens iets gehoord van Wim Hof. Misschien heb je zelfs een koude douche geprobeerd, maar bleef het bij een paar seconden die je zo snel mogelijk aftelde voor je er als een speer weer onderuit ging....

Sta jij vaak ‘aan’? Hoofd vol, schouders omhoog, en zelfs als je eindelijk stilzit wil je lijf niet echt ontspannen? In deze TRE®-sessie ontdek je hoe je stress en spanning letterlijk uit je lichaam trilt. Geen praatsessie, geen zweverigheid: gewoon doen, voelen en ervaren hoe echte ontspanning voelt. HERKE...

Weet je met je hoofd allang wat goed voor je is, maar doet je lijf niet mee? In deze TRE® & Zenuwstelsel Training leer je in drie zaterdagmiddagen TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) zelfstandig toepassen. Je ontdekt hoe jouw zenuwstelsel reageert op stress en spanning, en wat jou helpt om weer terug...

Hoe de fack blijf je rustig in een ijsbad? Misschien is dat wel de vraag die door je hoofd gaat. Je hebt vast weleens iets gehoord van Wim Hof. Misschien heb je zelfs een koude douche geprobeerd, maar bleef het bij een paar seconden die je zo snel mogelijk aftelde voor je er als een speer weer onderuit ging....

Sta jij vaak ‘aan’? Hoofd vol, schouders omhoog, en zelfs als je eindelijk stilzit wil je lijf niet echt ontspannen? In deze TRE®-sessie ontdek je hoe je stress en spanning letterlijk uit je lichaam trilt. Geen praatsessie, geen zweverigheid: gewoon doen, voelen en ervaren hoe echte ontspanning voelt. HERKE...

Sta jij vaak ‘aan’? Hoofd vol, schouders omhoog, en zelfs als je eindelijk stilzit wil je lijf niet echt ontspannen? In deze TRE®-sessie ontdek je hoe je stress en spanning letterlijk uit je lichaam trilt. Geen praatsessie, geen zweverigheid: gewoon doen, voelen en ervaren hoe echte ontspanning voelt. HERKE...

Sta jij vaak ‘aan’? Hoofd vol, schouders omhoog, en zelfs als je eindelijk stilzit wil je lijf niet echt ontspannen? In deze TRE®-sessie ontdek je hoe je stress en spanning letterlijk uit je lichaam trilt. Geen praatsessie, geen zweverigheid: gewoon doen, voelen en ervaren hoe echte ontspanning voelt. HERKE...